Ciało po porodzie może nie wyglądać tak jakbyś chciała. Dlatego trzeba o nie od początku dbać. Odpowiednia pielęgnacja skóry w trakcie ciąży umożliwi szybszy powrót do formy po urodzeniu dziecka. Sprawdź jak to zrobić.
W czasie ciąży skóra kobiety bardzo się zmienia – napina się i rozciąga, zachodzą zmiany hormonalne, w związku z tym podatna jest na różne infekcje. Dobór kosmetyków powinien przebiegać rozsądnie, gdyż niektóre produkty mogą wywołać niepożądane reakcje takie jak: zaczerwienienie, wysypka, zwężenie lub rozszerzenie naczyń krwionośnych. Niektóre kosmetyki mogą też zawierać substancje mogące zaszkodzić płodowi. Dlatego zawsze należy wybierać preparaty przeznaczone dla kobiet w ciąży. Wówczas wiemy na pewno, że zostały odpowiednio przebadane i opracowane z myślą o kobietach spodziewających się dziecka.
Jak dbać o siebie po porodzie?
Jak walczyć z rozstępami?
Higiena intymna
Ciężarne kobiety nie powinny poddawać się długim i gorącym kąpielom, dopuszczalne przesiadywanie w wannie to 15 min, a woda powinna mieć góra 37 stopni C. Najlepszy w tym okresie będzie codzienny prysznic. Ciało należy myć łagodnymi żelami, a miejsca intymne – płynami dedykowanymi. Płyny na bazie ekstraktu z dzikiej róży lub zielonej herbaty działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Kwas mlekowy znajdujący się w tego typu kosmetykach utrzymuje prawidłowe pH skóry i zabezpiecza jej naturalną mikroflorę. Można sięgnąć po piankę do higieny intymnej, która delikatnie myje i nawilża skórę. Pianka nie powoduje podrażnień, łagodzi skórę i minimalizuje ryzyko powstania infekcji.
Dbaj o piersi
Piersi wymagają szczególnej pielęgnacji i troski. Należy je odpowiednio przygotować do karmienia maluszka. W czasie ciąży warto robić delikatne masaże biustu za pomocą bardzo delikatnej gąbki, a brodawki smarować oliwą z oliwek lub specjalną maścią do pielęgnacji brodawek dostępną w aptekach i w drogeriach. Taka maść natłuszcza delikatny naskórek i nawilża. Najlepiej jakby w jej składzie znalazł się olej słonecznikowy. Maść nie zawiera substancji zapachowych ani konserwantów.
Aby zapobiec rozstępom
Niestety aż 90 proc. kobiet ma skłonności do powstawania rozstępów. Dlaczego tak jest? W ciąży skóra kobiety podawana jest procesowi rozciągania, który następuje stosunkowo szybko. Wówczas może dojść do zerwania sieci włókien kolagenowych, które znajdują się w skórze właściwej, wtedy powstają rozstępy. Dlatego tak istotna jest profilaktyka i dostarczenie skórze odpowiednich składników zapewniających jej elastyczność. Aby uniknąć rozstępów, już od pierwszych tygodni ciąży należy regularne natłuszczać i nawilżać skórę brzucha. Pomocne będą oliwki pielęgnacyjne, które właściwie natłuszczają, nawilżają i uelastyczniają. Wzmacniają także barierę ochronną naskórka. Skuteczność i bezpieczeństwo stosowania takich oliwek jest udowodnione klinicznie. Co ważne nie zawierają konserwantów, barwników, alkoholu, a delikatny zapach nie wywołuje alergii. Oliwki także świetnie sprawdzają się do masażu.
Co o tym sądzisz?