35 137 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 697 produktów w 199 kategoriach

Zielony jęczmień pod lupą. Czy naprawdę pomaga schudnąć?

Zielony jęczmień pod lupą. Czy naprawdę pomaga schudnąć?Zielony jęczmień pod lupą. Czy naprawdę pomaga schudnąć?

Popularność zielonego jęczmienia stale rośnie. Uważany za dobry suplement wspomagający odchudzanie jest jedną z najczęściej wybieranych opcji. Jak jest naprawdę? Jakie właściwości kryje w sobie ta roślina?

Młody jęczmień to bogate źródło witamin i mikroelementów. Posiada wiele egzogennych aminokwasów, błonnika pokarmowego i więcej witaminy C niż np. sok pomarańczowy, a także więcej beta-karotenu niż marchewka. Jego sekret w kwestii odchudzania tkwi oczywiście w dużej zawartości błonnika, który wspomaga starania o piękną sylwetkę.

  • Co na odchudzanie?

  • Na co zielony jęczmień?

Właściwości zielonego jęczmienia. Na co pomaga?

Według badań ma działanie przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Można stosować go przy leczeniu cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych, zmian skórnych, a nawet do odświeżenia oddechu. Niezaprzeczalne zalety zielonego jęczmienia to:

  • Silne właściwości przeciwutleniające – pomoże w leczeniu trądziku, owrzodzeń, zapobiega nowotworom, powstawaniu stanów zapalnych i infekcji wirusowych.
  • Łagodzenie bólu stawów, żołądka.
  • Odkwaszanie organizmu – dzięki wysokiej zawartości chlorofilu zapewnia równowagę kwasowo-zasadową ciała.
  • Bogactwo składników mineralnych i witamin – zawiera witaminy z grupy B, antyoksydanty, czyli C, E, beta-karoten, magnez, cynk, wapń, żelazo. Zielone łodygi jęczmienia są bogate w chlorofil i naturalne hormony. Jest bogaty również w naturalne aminokwasy, których nasz organizm nie potrafi wyprodukować samodzielnie.
  • Pomoc w zapobieganiu i leczeniu wielu schorzeń – chorób serca, otyłości, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, bezsenności, wysokiego cholesterolu.

Zielony jęczmień a odchudzanie. Jak to działa?

Poza witaminami i składnikami mineralnymi, znajdziemy w nim rozpuszczalny błonnik pokarmowy, który działa obniżająco na stężenie cholesterolu we krwi oraz przyspieszająco na metabolizm tłuszczów w organizmie. Oprócz tego, obecne są w nim frakcje błonnika nierozpuszczalnego, który zmniejsza ryzyko nowotworu jelita grubego i korzystnie reguluje pracę układu pokarmowego.

Oczywiście poza właściwościami wspomagającymi spalanie tkanki tłuszczowej, należy pamiętać, że to jedynie preparat wspomagający odchudzanie – nie zastąpi ruchu i prawidłowej diety. Powinien towarzyszyć staraniom o zgrabną figurę, zaraz obok ćwiczeń i zdrowego menu. Zielonego jęczmienia nie zjemy w formie surówki czy sałatki, dostępny jest jedynie w formie rozdrobnionej trawy jęczmiennej i sproszkowanego soku. Dostępne są także suplementy diety na bazie zielonego jęczmienia. Niestety cena tego typu preparatów nie jest zbyt niska – cena proszku z soku jęczmienia może wahać się od 70 do 180 złotych. Kapsułki są znacznie tańsze, ponieważ opakowanie 60 kapsułek znajdziemy nawet za około 20 złotych.

odchudzanie dieta zielony jęczmień zielony jęczmień na odchudzanie suplementy na odchudzanie
Komentarze
Dodano: 24 Sierpień 2016
Autor: Milena
Ocena:
Spodziewałam się szerszego działania po zielonym jęczmieniu, a tak wszyscy rzucają się na niego.
Odpowiedź
Dodano: 20 Czerwiec 2016
Autor: Dorotka
Ocena:
Trzeba będzie zaopatrzyć się w zielony jęczmień.
Odpowiedź
Dodano: 08 Czerwiec 2016
Autor: Agatka
Ocena:
Zielony jęczmień? To może i ja spróbuję...
Odpowiedź
Dodano: 21 Kwiecień 2016
Autor: Maja26
Ocena:
Fajny i przydatny artykuł. Sama od jakiegoś czasu biorę młody jęczmień premium od olimp labsu i jestem bardzo zadowolona z efektów. Oczywiście łączę go z odpowiednimi porami posiłków oraz serią ćwiczeń (3 do 4 razy w tygodniu). Przy takim połączeniu waga zdecydowanie szybciej spada, efekty nie trudno dostrzec.
Odpowiedź
Dodano: 11 Kwiecień 2016
Autor: Aleksa
Ocena:
Zielony jęczmień przyniosła kiedyś koleżanka do pracy, straszne ochydztwo ale ona i tak to stosowała nie na odchudzanie, a na oczyszczenie organizmu.
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 35 137 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 697 produktów w 199 kategoriach