34 845 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 580 produktów w 199 kategoriach

Wzmacnia odporność, wspiera jelita... Jakie jeszcze ma działanie rukiew wodna?

Wzmacnia odporność, wspiera jelita... Jakie jeszcze ma działanie rukiew wodna?Wzmacnia odporność, wspiera jelita... Jakie jeszcze ma działanie rukiew wodna?

Znana od starożytności roślina jest przede wszystkim bardzo popularna gdyż zawiera substancje odmładzające skórę. Współcześnie naukowcy odkryli jeszcze wiele innych jej specyficznych właściwości. Rukiew wodna to niezwykły skarb w naturalnym leczeniu różnych dolegliwości. Poznajmy jej pochodzenie, skład i działanie.

Rukiew wodna jest to inaczej rzeżucha wodna. Należy do rodziny kapustnych. Występuje w naturalnej postaci tylko w zachodniej części Polski. Dlatego należy szukać tego zioła w sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością. W naturalnej postaci łatwo ją pomylić z rzeżuchą górską. Jest bardzo łatwa w uprawie. Jak i inne zioła możemy ją pielęgnować i mieć na naszym parapecie jako roślinkę przyprawową także do kuchni stosując w celu urozmaicenia wielu potraw.

  • Do czego jest rukiew?

Bomba witaminowa

Rukiew wodna ma bardzo wysokie stężenie składników mineralnych:

  • Potas – w większej ilości niż pomidory,
  • Witamina C – stężenie jej przewyższa zawartość tej witaminy w cytrusach,
  • Beta karoten – więcej go posiada niż marchewka,
  • Rukiew zawiera również duże stężenie wapnia, potasu, magnezu i fosforu

Właściwości rukwi wodnej

  • kojący wpływ na skórę
    badania naukowe dowiodły, że to ziółko powoduje odmłodzenie skóry, lepsze dotlenienie wszystkich warstw naskórka, a w wieku dojrzałym widocznie, długotrwale i skutecznie spłyca zmarszczki, leczy skutecznie przebarwienia, likwiduje zaczerwienienia i zwęża pory,
  • działanie przeciwnowotworowe
    izotiocyjaniany zawarte w tej rzeżuchowatej roślince wpływają na profilaktykę i zapobieganie nowotworom, substancja ta, która także odpowiada za charakterystyczny smak rukwi odpowiada także za zapobieganie ponownym nawrotom nowotworu,
  • wzmocnienie odporności
    substancje zawarte w rukwi zapobiegają infekcjom, wzmacniają odporność organizmu na bakterie, wirusy, grzyby,
  • ochrona i wsparcie jelit
    wspiera w walce z zaparciami, poprawia trawienie,
  • łagodny środek uspokajający
    to całkowicie bezpieczny specyfik na uspokojenie i złagodzenie napięcia u osób nerwowych, pomaga w trakcie walki z depresją,
  • przyjaciel wątroby
    rukiew wodna wspomaga oczyszczanie wątroby, a także wspiera jej prawidłową pracę,
  • leczy kaszel
    herbatka z rukwi wspiera w walce z kaszlem suchym jak i wilgotnym,
  • łagodzi dolegliwości reumatyczne
    jest środkiem przynoszącym ulgę w bólu i obrzękach reumatycznych, problemach kostnych, przy zmianach zwyrodniewniowych

Ostrożność stosowania

Należy zachować umiar w stosowaniu rukwi wodnej ponieważ jej nadmiar w organizmie prowadzi do podrażnienia dróg moczowych.
Rukiew wodna jest zakazana dla:

  • Osób z wrzodami żołądka i jelit,
  • Chorych ze stanem zapalnym nerek,

Rukiew wodna w kuchni

Ze względu na aromatycznie pieprzowaty smak z leciutką nutą słodyczy jest bardzo cenionym składnikiem w kuchni. Bardzo popularne są zupy, soki i smoothie z dodatkiem rośliny.

odporność kaszel WĄTROBA regeneracja skóry praca jelit
Komentarze
Dodano: 22 Lipiec 2016
Autor: Iwona
Ocena:
Czyli kolejna bomba witaminowa do wypróbowania. Chyba się skuszę, bo nigdy nie miałam okazji.
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 34 845 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 580 produktów w 199 kategoriach