Wylecz zatoki domowymi sposobami! Sięgnij po zioła i olejki

Gdy męczą zatoki, często pierwszą reakcją jest sięgnięcie po apteczne specyfiki i leki przeciwbólowe. Po co truć organizm, skoro pod ręką mamy naturalne i nieinwazyjne metody domowego leczenia? Stosowanie inhalacji, ziół i płukanie zatok – warto od tego zacząć!

Zanim wybierzesz się do lekarza w celu wyleczenia chorych zatok, sięgnij po zioła. Poleca się stosowanie ich w formie tabletek oraz inhalacji. Leki na bazie ziół mają doskonałe właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i rozkurczowe. Wiele z nich jest dostępnych w aptekach bez recepty. Do zażegnania problemu zatkanych zatok najlepsze będą:

1. Kwiat lipy – zawarte w nim związki śluzowe działają osłaniająco, przeciwzapalnie i łagodząco przy chorobach układu oddechowego.
2. Liść mięty pieprzowej – stosuje się go w aromaterapii, ma działanie przeciwzapalne, odkażające i udrażniające zatoki. Stosowanie go ułatwia oddychanie.
3. Ziele tymianku – picie naparu z tego zioła lub stosowanie inhalacji z dodatkiem olejku tymiankowego ma doskonałe właściwości rozkurczowe i bakteriobójcze. Rozrzedza zalegającą wydzielinę.
4. Ziele fiołka trójbarwnego – uszczelnia naczynia krwionośne dzięki zawartości rutozydu. Ponadto, ma działanie przeciwzapalne i mukolityczne, ponieważ znajdują się w nim saponiny.
5. Kwiat bzu czarnego – ochrania błony śluzowe dróg oddechowych, jest przeciwwirusowy, wykrztuśny, wzmacniający odporność.
6. Korzeń goryczki – doskonale wzmacnia cały organizm oraz poprawia funkcjonowanie śluzówki nosa.
7. Koszyczek rumianku – ma działanie przeciwzapalne, wspomaga leczenie kataru i zatok, wykazuje właściwości przeciwbakteryjne.
8. Kwiat lawendy – w leczeniu zatoki">zatok doskonale sprawdzą się inhalacje parowe z wykorzystaniem olejku z kwiatu lawendy. Ma on działanie antyseptyczne i bakteriobójcze.

Poza stosowaniem wyżej wymienionych ziół, warto wypróbować domowe płukanie zatok za pomocą zestawu zakupionego w aptece (również bez recepty). Aby uniknąć nawrotów choroby w przyszłości, dobrze jest korzystać profilaktycznie z substancji nawilżających śluzówkę – gliceryny i wody morskiej w sprayu. W trakcie leczenia należy przestrzegać kilku istotnych zasad:

• Nawilżać powietrze w pomieszczeniach,
• Robić inhalacje,
• Pić duże ilości wody, aby ułatwić rozrzedzanie wydzieliny,
• Stosować okłady na czoło z rozgrzanej soli kuchennej (owiniętej w płótno),
• Odwiedzać groty solne,
• Dodawać do herbaty przyprawy rozgrzewające takie jak cynamon i imbir,
• Spać w pozycji, w której głowa znajduje się wyżej od całego ciała.