Sucha skóra to duży problem. Sprawdź jak możesz o nią dbać.

W okresie letnim powinniśmy bardziej dbać o nawilżanie skóry. Ciepłe powietrze i słońce przyczyniają się do jej wysuszania. Osoby, których skóra ma tendencję do suchości zawsze czują pewien dyskomfort, szczególnie latem. Uporczywe łuszczenie czy swędzenie w najmniej odpowiednich momentach nie są jedynym problemem. W jaki sposób można odpowiednio nawilżyć suchą skórę? Przede wszystkim unikać pewnych czynników, które ją powodują.

Sucha skóra wprawdzie nie wymaga matowienia, co jest pewnego rodzaju plusem szczególnie w upalne dni, ale potrzebuje odpowiedniego nawilżenia i pielęgnacji.

Jak unikać błędów, które prowadzą do przesuszenia?

Skóra sucha i bardzo sucha może być paradoksalnie wynikiem nakładania nadmiernej ilości preparatów nawilżających. Okazuje się, że niewłaściwie stosowanie kremów o właściwościach nawadniających może doprowadzić do zaburzenia naturalnej osłony lipidowej. Kolejnym czynnikiem sprzyjającym suchości są gorące, długotrwałe kąpiele. Większość kobiet je uwielbia ale nie jest świadoma, że mogą tym doprowadzić do stałej suchości ich skóry.

Gdy twoja skóra się błyszczy i ma skłonności do przetłuszczania nie oznacza to wcale, że jest odpowiednio nawilżona. Często kobiety mylą natłuszczanie z nawilżaniem. Ilość tłustego serum to jedno, a poziom wody w skórze to drugie. Czasem nadmierne wydzielanie łoju może oznaczać walkę skóry ze zbyt dużym jej przesuszeniem. Kremy natłuszczające nałożone na cerę suchą tworzą na niej szczelną barierę z brakiem dostępu do wody. Sposobem na przywrócenie skórze odpowiedniej funkcjonalności może okazać się właśnie nawilżenie.

Często spotykany błąd to stosowanie tłustego kremu na skórę mocno przesuszoną. Cel – nawilżenie, skutek – brak nawilżenia i cera jeszcze bardziej odwodniona. Faktem jest, że niezależnie od typu cery trzeba wyposażyć się w krem nawilżający. Jednak ku zaskoczeniu nie dostarcza on wcale odpowiedniej ilości wody. Wilgoci w kremach jest bardzo niewiele, a podstawową funkcją takich kremów jest rozpuszczanie na skórze zawartych w nim składników aktywnych. Dostarczenie skórze wody z zewnątrz jest niestety praktycznie niemożliwe. Kremy dzięki swojej konsystencji nie dopuszczają, aby woda ze skóry uciekała i na tym polega działanie preparatów nawilżających założonych na skórę.

Co na suchą skórę?

Pomożesz swojej suchej skórze przywrócić właściwe nawilżenie, jeżeli zastosujesz się do 8 wskazówek:

1. Stosuj kremy i balsamy nawilżające.
   Substancje odżywcze i nawilżające zawarte w kremach i balsamach dostarczą skórze odpowiednich składników utrzymujących wilgoć i poprawiają wygląd skóry.
2. Wybierając produkt nawilżający kieruj się składem.
   Decydując się na krem do nawilżania skóry, zwracaj uwagę na skład. Produkt powinien zawierać składniki utrzymujące wilgoć, takie jak: glicerynę, mocznik i kwas mlekowy. W razie potrzeby możesz skonsultować się z dermatologiem lub kosmetologiem.
3. Nie myj twarzy zbyt często.
   Zbyt częste mycie skóry dodatkowo ją wysusza. Wystarczy jak dwa razy dziennie przemyjesz twarz wodą używając delikatnego żelu do twarzy, przeznaczonego do skóry suchej.
4. Wybierz ciepły prysznic zamiast gorącej kąpieli.
   Powinieneś unikać gorących i długich kąpieli. Zamiast tego przestaw się na równie przyjemny ciepły prysznic, a zamiast mydła używaj łagodnych żeli myjących.
5. Wypróbuj kapiel z olejkiem.
   Nie znaczy, że masz z kąpieli całkowicie zrezygnować. Możesz od czasu do czasu zanurzyć się w wannie z ciepłą wodą z dodatkiem kilku kropel oliwy z oliwek lub olejku do kąpieli, np. lawendowego, aby twoja skóra się nawilżyła.
6. Unikaj wycierania skóry ręcznikiem po myciu.
   Suchej skóry nie powinno się trzeć ręcznikiem po kąpieli, aby utrzymać wilgoć, delikatnie ją osusz.
7. Nawilżaj organizm.
   Ważne jest aby pić odpowiednią ilość wody dziennie – najlepiej ok. 2 litrów. Nie musi to być tylko woda mineralna. Można pić dużo soków, ziołowych i owocowych herbatek, a nawet jeść sporo warzyw i owoców.
8. Dbaj o wilgotność pomieszczenia.
   Dbanie o odpowiedni poziom nawilżenia powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywamy jest bardzo istotne. Nie powinno się przesadzać ze zbyt dużym ogrzewaniem.