35 057 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 697 produktów w 199 kategoriach

Podobne produkty

Śliwka nie tylko na zaparcia. Sprawdź jakie inne właściwości ma ten owoc!

Śliwka nie tylko na zaparcia. Sprawdź jakie inne właściwości ma ten owoc!Śliwka nie tylko na zaparcia. Sprawdź jakie inne właściwości ma ten owoc!

Śliwka dobra na wszystko. Ekstrakt z owoców śliwy odmiany Black Splendor zwalcza agresywne komórki raka, czego dowodzą wyniki badań naukowców z Texas AgriLife Research Lab. Niezależnie od odmiany, to owoc pełen przeciwutleniaczy. Regularnie spożywając 3-4 owoce dziennie, możemy ustrzec się przed nowotworem jelita grubego.

Przeważnie śliwki jemy dla smaku lub chcąc zwalczyć zaparcia. Mało kto orientuje się, jak wiele mają prozdrowotnych zastosowań.

  • Jakie właściwości ma śliwka?

  • Czy śliwki pomagają w odchudzaniu?

„Urodziwy” owoc

Śliwki są bogate w przeciwutleniacze, dlatego mogą być wykorzystywane w profilaktyce przeciwzmarszczkowej. Dla urody warto jeść ten owoc, nie tylko gdy chcemy na dłużej zatrzymać młodość. Jest doskonałym wyborem dla osób borykających się z pękającymi naczynkami. Zawarta w śliwkach witamina C uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, zaś witamina K wpływa na krzepliwość krwi. Ze śliwek warto przygotować maseczkę, która dodatkowo oczyści cerę i domknie pory. W tym celu, ubitą pianę z białka łączymy z owocami rozgniecionymi widelcem. Zmywamy z twarzy po kwadransie.

Na zaparcia i dla odchudzających się

Kaloryczność 100 g suszonych śliwek odpowiada połowie przeciętnej tabliczki czekolady. Obecny w nich błonik – pektyny stymulują pracę jelit, dzięki czemu zwalczają zaparcia. Ograniczają wchłanianie niepożądanych w diecie substancji – cukrów i cholesterolu. Z powodzeniem przysłużą się, jako „małe co nieco”, poza tym, że są pyszne, wypełniają żołądek i aktywizują uśpioną przemianę materii. Nie należy jednak przesadzać z ich ilością, gdyż mogą sprowokować biegunkę.

Ze śliwką na układy

Właśnie dlatego, że zmniejszają wchłanianie cholesterolu, zapobiegają rozwojowi miażdżycy. Na domiar dobrego normują ciśnienie krwi, gdyż są bogate w potas. Usprawnią działanie układu nerwowego u osób, które dotychczas borykały się z przewrażliwieniem, bezsenności, drgawkami, skurczai lub złym nastrojem. Witamina B6 zapobiega także anemii oraz łojotokowemu zapaleniu skóry, zwiększa odporność, a magnez - zawrotom głowy i zespołowi niespokojnych nóg.

Cenna kora śliwy

Kora śliwy afrykańskiej wykorzystywana jest w terapii przerostu prostaty. Według niedawnych doniesień, zastąpić ją mogą nasze rodzime odmiany. Koncentrat z owoców japońskiej umeboshi, który możemy nabyć w sklepach ze zdrową żywnością, przeciwdziała dolegliwościom pęcherza moczowego wywoływanym przez bakterie.

Rekomendacje

Niezależnie od gatunku, powidła róbmy tylko z dojrzałych, odpestkowanych śliwek, od których z łatwością odchodzą pestki. Amygdalina w pestkach jest trująca, zawiera m.in. kwas pruski, toteż nie powinna trafiać na nasze talerze.

śliwka ma zaparcia śliwka ma przeczyszczenie czy śliwka jest zdrowa na co śliwka pomaga czy warto jeść śliwki maseczka ze śliwek śliwka
Komentarze
Dodano: 27 Lipiec 2016
Autor: Ela
Ocena:
A ja się cieszę, że śliwki pomagają w miażdżycy. Mam z tym problem, a lubię je jeść.
Odpowiedź
Dodano: 23 Czerwiec 2016
Autor: Marlena
Ocena:
Nie wiedziałam ze śliwka na zaparcia działa, choc nie jest to mój ulubiony owoc.
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 35 057 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 697 produktów w 199 kategoriach