Uczulona jest już w zasadzie cała Europa. Co 3 mieszkaniec starego kontynentu zmaga się z alergią. Pokarmowa czy wziewna nasila się w pewnych okresach dając, najprościej rzecz nazywając, nieprzyjemne doznanie świądu, pieczenia dróg oddechowych, pokrzywek skórnych, łzawienia oczu czy problemów żołądkowo – jelitowych.
Co pyli?
Jak złagodzić objawy alergii?
Wiosna to idealny okres, w którym budzący się po zimie świat zaczyna na dobre męczyć każdego alergika. Przyzwyczajeni do mroźnego i świeżego powietrza wszyscy „zainteresowani” zaczynają drżeć przed skutkami nadejścia tej wymarzonej pory roku. Dlaczego? To banalnie proste. Niebawem ich największym przyjacielem stanie się paczka chusteczek higienicznych oraz zapasowy listek tabletek na alergię.
Jednym z alergenów, który przeszkadza w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest pyłek trawy. Ostatnie badania wykazały, że istnieje ok 800 rodzajów alergenów samych traw! Trudno więc nie zauważyć, że ucieczka przed nimi nie wydaje się najprostsza.
Pierwsze objawy
Reakcja alergiczna rozpoczyna się w momencie, kiedy w organizmie pojawia się zwiększona zawartość histaminy, jednej z substancji aktywnych, która bierze udział w produkcji przeciwciał. Pieczenie, swędzenie całego ciała, dodatkowo nasilone i przewlekłe zapalenie górnych dróg oddechowych w czasie wiosny wskazywać może na problemy alergiczne. Najlepiej tym celu poszukać rady w poradniach lekarskich, gdzie można przeprowadzić test, który sprecyzuje, czy te problemy związane są z kwitnącymi trawami.
Co konkretnie pyli?
Konkretnie pyli każda roślina. Jeżeli chodzi o trawy, to wszystkie gatunki rozpoczynają produkcję pyłków już w drugiej połowie kwietnia. Jednak początkowe stężenie ich w powietrzu jest niemalże niewyczuwalne przez nos potencjalnego chorego. Apogeum przychodzi z końcem maja. Maj i czerwiec są w Polsce tymi miesiącami, w których rozkwitają trawy. Przy suchym powietrzu i wysokim nasłonecznieniu szacuje się obecność ok 20-30 pyłków na 1 m3 , a to już wystarczy na to, aby nabawić się nieżytu nosa, zapalenia zatok czy suchego kaszlu połączonego z chrypą i świądem.
Wskazówki na załagodzenie objawów
Dobrą metodą jest nawilżanie powietrza, w każdym miejscu. Pod wpływem wilgoci niewidoczne pyłki łączą się i opadają na ziemię. Warto zainwestować w nawilżacze powietrza – które pomogą alergikowi w miarę spokojnie przespać noc. Dobrym wyjściem jest także unikanie, o ile to możliwe długich spacerów na łonie natury. Wiosna choć piękna, to jednak zdradliwa dlatego ruch na powietrzu powinien odbywać się w dni pochmurne, chłodne i wilgotne. Należy też pamiętać o częstym wietrzeniu pościeli, zmywaniu podłóg i pozbyciu z się z domu nadmiaru firan i zasłon. Pomieszczenia należy wietrzyć rankiem lub w późnych godzinach wieczornych po to, aby pyłki nie dostawały się do domu.
Nigdy nie zawadzi płukanie dróg oddechowych oraz ich nawilżanie, szczególnie jeżeli chodzi o śluzówkę w nosie. A więc do boju alergicy!
Co o tym sądzisz?