Pękające pięty – przyczyny i sposoby leczenia popękanych pięt

Pękające pięty stają się szczególnie kłopotliwe w ciepłe miesiące, kiedy sandały czy klapki odsłaniają problem. Istnieje jednak kilka nieskomplikowanych metod, które pozwalają zatroszczyć się o tę – jakże ważną – część ciała i przywrócić jej estetyczny, zadbany wygląd. Ale jeśli stopy są w bardzo złym stanie, prawdopodobnie żadne domowe zabiegi im nie pomogą. W takiej sytuacji należy zwrócić się o pomoc do podologa – specjalisty zajmującego się chorobami stóp i stawu skokowo-goleniowego. 

Problematyczna skóra stóp

Skóra na piętach jest ponad dwukrotnie grubsza niż w innych miejscach ciała. Na stopach, narażonych na większe obciążenia, skóra narasta szybko, więc bez odpowiedniego wsparcia rogowacieje i pęka. Pozbawiona peelingu, pielęgnacji czy nawilżenia traci naturalną elastyczność. Do problemu mogą przyczynić się także ciasne, niewygodne buty, nadwaga i nieprawidłowa dieta, w wyniku której organizm otrzymuje za mało witaminy A.

Skóra stóp dość łatwo traci niezbędną wodę – nie ma w niej przecież mieszków włosowych ani gruczołów łojowych, które pomogłyby zachować właściwe nawilżenie. Jej skłonność do potliwości dodatkowo wzmagają procesy łuszczenia się naskórka, które tylko nasilają kłopot.

Bardzo popękane pięty – co robić?

Głębokie pęknięcia na piętach wymagają fachowej pomocy i wizyty u podologa, którego wiedza, umiejętności i wyspecjalizowane narzędzia pomogą rozprawić się z problemem. Najpierw stopy pacjenta poddaje się kąpieli, która rozmiękcza naskórek. Następnie jego zrogowaciałą, martwą część usuwa się profesjonalną frezarką. Po tym zabiegu stopy zostają właściwe nawilżone i natłuszczone, a pięty zabezpieczone opatrunkiem.

Zdarza się, że popękane pięty nie są wynikiem błędów pielęgnacyjnych, ale skłonności genetycznych. Dolegliwość tego rodzaju bywa uciążliwa, nasila się w czasie i nierzadko obejmuje również skórę właściwą. Tymczasem uszkodzony naskórek stanowi otwarte wrota dla wszelkich patogenów, które mogą wywołać groźne zakażenie. W takim przypadku nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty – przyda się opieka dermatologiczna i wytrwałość – ponieważ terapia nie trwa krótko, ale na szczęście nie jest skomplikowana.

Domowe sposoby na suche pięty

W wielu przypadkach domowa pielęgnacja stóp może przynieść satysfakcjonujące rezultaty. Metody poleca się osobom, u których zmiany na piętach nie są bardzo zaawansowane. Należy jednak uzbroić się w cierpliwość i wykonywać zalecane zabiegi systematycznie. Na początku codziennie powinno się moczyć stopy w ciepłej wodzie, wzbogaconej oliwą z oliwek, solą do kąpieli, siemieniem lnianym lub lawendą. Kolejny etap to usuwanie przesuszonego naskórka przy pomocy peelingu lub tarki do stóp – rozmiękczona skóra łatwej poddaje się takiej pielęgnacji. Warto wspierać się też preparatami keratolitycznymi, w których składzie znajduje się kwas salicylowy i mocznik.

Przy popękanych piętach należy pamiętać, by naskórek usuwać wzdłuż pęknięć – w przeciwnym wypadku można pogłębić problem. Raz w tygodniu należy zakończyć zabiegi nałożeniem maski pielęgnacyjnej i owinięciem stóp folią. Dobroczynny wpływ na stopy wywierają maski zawierające np. mocznik, glicerynę, parafinę i pantenol. Warto zwrócić także uwagę na preparaty, w których znajdują się wyciągi ziołowe, witaminy (zwłaszcza A i E), masło shea, olej jojoba, pszczeli wosk.