34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 687 produktów w 199 kategoriach

Odchudza i leczy. Poznaj zdrowotne właściwości ananasa!

Odchudza i leczy. Poznaj zdrowotne właściwości ananasa!Odchudza i leczy. Poznaj zdrowotne właściwości ananasa!

Soczysty i aromatyczny owoc, który oprócz wyjątkowego smaku posiada wiele innych  zalet. Ananasa cechuje nie tylko wspaniały aromat, ale także wyjątkowe właściwości lecznicze. Od lat stosuje się go w medycynie niekonwencjonalnej, ponieważ jest źródłem soli mineralnych, kwasów owocowych i cennych witamin. W naszym kraju długo można było dostać tylko ananasy z puszki, jednak teraz kupimy ich świeżą odmianę niemalże wszędzie.

  • Jakie ma właściwości ananas?

  • Czy ananas pomaga w odchudzaniu?

Jak niemal wszystkie owoce, ananasy są bogate w cukry proste i witaminę C. Oprócz tego, mają w swoim składzie kwasy organiczne, związki miedzi i potasu, a także niezwykle ważną bromelinę. Ma ona właściwości przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. W lecznictwie bromelina stosowana jest głównie do:

  • Łagodzenia bólu, dlatego często stosuje się ją w medycynie sportowej,
  • Leczenia dny moczanowej,
  • Wzmacniania układu odpornościowego i likwidowania zmutowanych komórek rakowych. Będzie więc pomocna w zapobieganiu rakowi płuc, jajników, piersi, jelita grubego i skóry.
  • Obniżania temperatury w czasie gorączki,
  • Leczenia wszelkich obrzęków, np. pourazowych i pooperacyjnych (zwłaszcza w przypadku zatoki">zatok i przegrody nosowej),
  • Zapobiegania osteoporozie, dzięki zawartości manganu, żelaza i miedzi,
  • Łagodzenia stanów zapalnych płuc i oskrzeli,
  • Wspomagania rozpuszczania zakrzepów krwi.

Niezastąpiony składnik kosmetyków

Owoce ananasów są stosowane także w kosmetyce. Często spotkamy ten składnik w peelingach enzymatycznych, ponieważ bromelina usuwa martwy naskórek bez podrażniania skóry, a także kremach i balsamach, gdyż ma ona właściwości przeciwzapalne. Wyciąg z ananasa zawierają również kosmetyki likwidujące przebarwienia, pękającą skórę wokół paznokci i te, które są przeznaczone do cery naczyniowej.

Ananas dobry na odchudzanie i masę

Poza właściwościami leczniczymi, bromelina wykazuje wspaniałe działanie odchudzające, ponieważ wspomaga procesy przemiany materii. Można stosować ją więc jako wspomagacz w czasie diety, zarówno ze względu na źródło pochodzenia naturalnego (nie będzie więc szkodliwa), jak i skuteczne działanie. Bromelina zdecydowanie usprawnia metabolizm, co ma ogromne znaczenie w procesie spalania tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo, enzym ten zmniejsza zgagę, łagodzi różne dolegliwości ze strony żołądka, a w dodatku potrafi rozłożyć tysiąckrotnie więcej protein niż sam waży (!). Można stosować go w przypadku zaparć i wzdęć (zadziała zwłaszcza wtedy, gdy spożywamy ananasa na surowo).

W aptekach znajdziemy wiele suplementów diety z zawartością bromeliny. Składnik ten to także wspomagacz dla sportowców, ponieważ zwiększa przyswajalność białek, czyli materiału budulcowego mięśni. Bromelina pomaga więc zwiększać masę mięśniową.

Jak widać, ananas to owoc wielofunkcyjny: wpływający na zdrowie i cerę, przeznaczony zarówno dla osób chcących zrzucić tłuszczyk, jak i tych, które na wagę nie narzekają, ale chodząc na siłownię lub fitness pragną zwiększyć objętość mięśni.

mięśnie dieta metabolizm ananas właściwości ananasa właściwości bromeliny ananas na odchudzanie bromelina odchudzanie szybka przemiana materii
Komentarze
Dodano: 18 Maj 2016
Autor: patrycja
Ocena:
mniam, bardzo lubię ananasa i świeżego i tego z puszki, super, że jest taki zdrowy
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 687 produktów w 199 kategoriach