33 265 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
25 298 produktów w 199 kategoriach

Niedoceniania witamina C. Środek na starzenie, krążenie i raka

Niedoceniania witamina C. Środek na starzenie, krążenie i rakaNiedoceniania witamina C. Środek na starzenie, krążenie i raka

Traktuje się ją głównie jako środek na przeziębienie i odporność, a mało kto wie, że witamina C ma wiele innych – często cenniejszych – właściwości. Co więcej, stosowanie jej jako leku na grypę i katar to błąd. Witamina C wspomaga odporność, ale w czasie infekcji nie łagodzi jej objawów ani nie skraca jej trwania. Mimo to, jej regularne przyjmowanie (zanim złapiemy wirusa) zmniejszy ryzyko przeziębienia. Jednak witamina C ma zdecydowanie ciekawsze zalety, którymi powinniśmy się zainteresować!

  • Jakie są objawy niedoboru witaminy C?

  • Jakie właściwości ma witamina C?

Kwas askorbinowy ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ bierze udział w wielu koniecznych do życia procesach. Witamina C znalazła również zastosowanie w kosmetyce, gdyż uznaje się ją za wyjątkowo silny przeciwutleniacz, zapobiegający starzeniu się skóry.

Objawy niedoboru. Kto powinien uzupełniać kwas askorbinowy?

Zapotrzebowanie na witaminę C jest większe, gdy jesteśmy poddawani ciężkiemu i długotrwałemu wysiłkowi fizycznemu, w czasie wymiotów, u osób starszych, w trakcie zaburzeń czynności jelit, braku łaknienia, u osób palących, z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, kobiet w ciąży i karmiących, a także u ludzi będących pod wpływem mocnego stresu. Podstawowe objawy niedoboru:

  • Brak apetytu,
  • Osłabienie,
  • Szybkie męczenie się,
  • Rozpulchnione i krwawiące dziąsła,
  • Bóle stawów i mięśni,
  • Częste występowanie siniaków,
  • Trudno gojące się rany.

Niedobór tego składnika może spowodować osłabienie naczyń włosowatych, oraz doprowadzić do niedokrwistości, ponieważ witamina C uczestniczy we wchłanianiu żelaza. Może stać się przyczyną chorób wywołanych uszkodzeniami wolnych rodników, zmian w kościach i chrząstkach, astmy i szkorbutu.

Na co działa witamina C. Lista jej cennych właściwości

Poza wspomaganiem odporności, kwas askorbinowy wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne. Zapobiega więc tworzeniu się sińców, krwotokom oraz krwawieniu dziąseł. Oprócz tego, hamuje patologiczne zmiany miażdżycowe, ponieważ niweluje utlenianie złego cholesterolu. Stosuje się go również w leczeniu nadciśnienia, ochronie przed wystąpieniem anemii. Witamina C w organizmie zmniejsza ryzyko udaru mózgu aż o 42%.

Ta niezwykła witamina została doceniona również w leczeniu nowotworów. Podawanie dużych dawek kwasu askorbinowego w formie zastrzyków wraz z lekami przeciwnowotworowymi przyspiesza zabijanie komórek rakowych, a także łagodzi efekty uboczne radio i chemioterapii.

Witamina C to również sposób na zachowanie w dobrym zdrowiu swoich kości i stawów. Bierze ona udział w procesie tworzenia kolagenu, który jest składnikiem chrząstek stawowych. Dzięki jej dużemu stężeniu zmniejszymy ryzyko kontuzji.

odporność witaminy i minerały naczynia krwionośne przeziębienie cholesterol miażdżyca udar mózgu stawy żelazo niedobór witaminy C witamina C właściwości witaminy C objawy niedoboru witaminy c skutki niedoboru witaminy c witamina c a nowotwór witamina c na przeziębienie
Komentarze
Dodano: 19 Kwiecień 2016
Autor: Weronika
Ocena:
Witamina C pomaga też na zakwaszenie, mi lekarz zalecił branie witaminy C na poprawę odporności i wzmocnienie ciała.
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 33 265 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 25 298 produktów w 199 kategoriach