33 057 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
25 070 produktów w 199 kategoriach

Natura kontra nieświeży oddech! Jak temu zaradzić?

Natura kontra nieświeży oddech! Jak temu zaradzić?Natura kontra nieświeży oddech! Jak temu zaradzić?

Nieświeży oddech często wpływa negatywnie  na nasze samopoczucie, obniża poczucie własnej wartości. Sprawia, że stajemy się małomówni i z duszy towarzystwa przemieniamy się w niemowy. Chcesz aby twoje samopoczucie się poprawiło? Lubisz potrawy z czosnkiem i cebulą i nie chcesz się z nimi pożegnać? Jest na to sposób, możesz wypróbować kilka skutecznych, naturalnych metod, które pomogą ci pokonać dyskomfort związany z nieświeżym oddechem.

  • Skąd się bierze nieświeży oddech?

  • Jak radzić sobie z nieświeżym oddechem?

Skąd się bierze nieświeży oddech?

Masz piękny, zdrowy uśmiech, ale efekt psuje nieświeży oddech. Jak to możliwe skoro dbasz o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzasz stomatologa? Wszystkiemu winne są bakteria rozwijające się w jamie ustnej rozkładające znajdujące się w ustach związki na związki siarkowe, które są główną przyczyną przykrego zapachu z ust. Wpływ na tę nieprzyjemną przypadłość może mieć również nieprawidłowy sposób odżywiania lub palenie papierosów.

Jak radzić sobie z problemem nieprzyjemnego zapachu z ust?

Rano wybiegasz do pracy bez śniadania? Przed ważnym spotkaniem nie możesz umyć zębów, bo zapomniałeś zabrać z domu szczoteczkę. Nic straconego.  Możesz zadbać o świeżość oddechu w tej sytuacji bardzo szybki. Najłatwiejszym,  awaryjnym  rozwiązaniem jest miętowa guma do żucia. Jeśli wiesz, że zmagasz się z tym problemem miej pod ręką zawsze odświeżacz oddechu. Jednak to nie wszystko…

Zadbaj o równowagę Ph w jamie ustnej.

Odpowiedni poziom Ph w ustach nie pozwoli bakteriom rozwijać się. Doskonały do wyrównywania poziomu Ph będzie roztwór wody z sodą. Soda ma działanie przeciwbakteryjne, usuwa również osad z zębów, gdzie nagromadzają się bakteria po posiłku. Bardzo skutecznym sposobem jest nawadnianie organizmu. Regularne picie napojów bez cukru, lub wody z dodatkiem cytryny zredukuje nieprzyjemny oddech.

Postaw na zioła

Zaskakujące są zalety pietruszki w tym przypadku, która niszczy bakterie siarkowe. Wystarczy pożuć chwilę gałązkę natki i po kłopocie. Doskonała jest herbatka z kozieradki , mięty pieprzowej lub mięty zielonej. Aromatyczny anyż i cynamon także sprawdzają się jako naturalne odświeżacze oddechu. Zioła są doskonałymi pochłaniaczami zapachów. Jedząc bazylię, oraz kolendrę, które są bogate w chlorofil zlikwidujemy dyskomfort nieprzyjemnego oddechu.

Ważna jest dieta

Zdrowa, zbilansowana dieta z ograniczoną ilością cukru pomoże nam walczyć z nieprzyjemnym oddechem.  Produkty bogate w witaminę C zakwaszą ślinę, co pozwoli na neutralizację zapachu. Także chrupkie jedzenie jest wskazane jako oczyszczacze dziąseł i zębów z resztek jedzenia. Jedząc jabłka, chrupkie pieczywo, marchew oraz seler  nie dopuszczamy do osadzania się resztek, a tym samym rozwoju bakterii odpowiedzialnych za nieświeży oddech.

Kwasy oczyszczą jamę ustną

Kwasy zawarte w niektórych produktach spożywczych niszczą bakterie, które rozkładając się powodują nieświeży oddech. Powinniśmy od czasu do czasu sięgać po ocet jabłkowy, który jest bardzo skuteczny w walce z osadem nazębnym. Zmieszany z wodą i pity przed każdym posiłkiem zadziała sprawnie. Jeśli nie akceptujesz intensywnego aromatu i smaku octu jabłkowego, korzystaj z właściwości cytryny. Woda cytrynowa smakuje wspaniale i odświeża.

nieśwież oddech nieświeży oddech przyczyny brzydki zapach z ust przykry zapach z ust smród z ust
Komentarze
Dodano: 31 Sierpień 2016
Autor: Grzesiek
Ocena:
A stosował ktoś ten halitomin?
Odpowiedź
Dodano: 21 Lipiec 2016
Autor: Sandra
Ocena:
Ja często żuję gumę miętową i używam odświeżacza do ust w sprayu, nie wydaje mi się bym miała z tym problem.
Odpowiedź
Dodano: 05 Czerwiec 2016
Autor: Sylwia
Ocena:
Nieświeży oddech jest strasznie uporczywy, i niewiadomo jak komuś nawet zwrócić uwagę, więc dbajmy o niego!
Odpowiedź
Dodano: 17 Kwiecień 2016
Autor: Karola
Ocena:
Wszystko ok, ale jak spożywać właściwie ocet jabłkowy żeby zniwelować nieświeży oddech?
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 33 057 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 25 070 produktów w 199 kategoriach