34 845 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 580 produktów w 199 kategoriach

Męskie przekwitanie czyli andropauza lub jak kto woli klimakterium czym jest ?

andropauzaandropauza

Każdy z nas mógłby wymienić chociaż kilka objawów menopauzy, problem natomiast pojawia się kiedy chodzi o męską wersję tej dolegliwości. Nie jesteśmy świadomi, iż przekwitanie jako naturalny proces upływu czasu dotyczy nie tylko kobiet. Mężczyźni nie lubią o andropauzie mówić, co nie znaczy, że nie warto się tym zainteresować. Pierwsze objawy zwykle pojawiają się u panów w okolicach 50. roku życia.

Zmiany, które wówczas następują nie mogą być co prawda porównywane z utratą płodności, która występuje u płci pięknej, bowiem natura odrobinę łaskawiej podeszła do tematu wśród mężczyzn. Co prawda męskie zdolności rozrodcze stają się z wiekiem nieco słabsze, jednak zanim ustaną zupełnie ciało mężczyzny przechodzi przez zmiany, które wywołuje spadek hormonów, a zwłaszcza testosteronu. Nie można lekceważyć wpływu tego spadku na pracę całego organizmu.

  • Jak się objawia męskie klimakterium?

  • Jak sobie radzić z klimakterium?

  • Spadek masy mięśniowej,
  • Bóle mięśni
  • Ogólne osłabienie,
  • Pogorszenie sprawności fizycznej,
  • Problemy ze snem,
  • Ataki potliwości i gorąca,
  • Palpitacje serca,
  • Spadek pożądania seksualnego,
  • Problemami z erekcją,
  • Gorsza koncentracja i pamięć,
  • Zmienne nastroje,
  • Drażliwość,
  • Osteoporoza - odwapnienie kości,
  • Nadciśnienie tętnicze,
  • Zmiany cukrzycowe,
  • Przerost gruczołu prostaty oraz
  • Choroby nerek,
  • Przerzedzanie się włosów.

Są to najczęstsze objawy, z którymi borykają się mężczyźni, a jednocześnie ich najbliższe otoczenie. Warto w takim wypadku zastanowić się w jaki sposób dbać o swój organizm w tym ciężkim dla niego czasie.

W pierwszej kolejności zastanów się nad zmianą trybu życia, bowiem udowodniono, ze mężczyźni zażywający codziennej dawki łagodniej przechodzą klimakterium. Często też bagatelizujecie niezbędne wizyty u lekarzy oraz prawidłową dietę. Spadek poziomu testosteronu następuje już po trzydziestce.
W związku z tym warto wzbogacić dietę w niezbędne witaminy i substancje odżywcze , a także ograniczyć używki. Bardzo ważne w łagodzeniu konsekwencji klimakterium jest unikanie tłustych i smażonych potraw, alkoholu, papierosów oraz korzystanie ze zdrowych produktów.

Można również zdecydować się na terapię hormonalną, którą należy przede wszystkim skonsultować ze specjalistą w tej dziedzinie.  Terapia ta polega na uzupełnieniu zmniejszonego poziomu męskich hormonów, a zwłaszcza testosteronu. Nawet kilkutygodniowa kuracja efektywnie może wykazać zadowalające efekty - pobudzić zminimalizowany popęd seksualny, wzmocnić kości i mięśnie, a także poprawić samopoczucie, które do tej pory pozostawiało wiele do życzenia. Nie od dziś wiadomo, że zdrowy tryb życia wpływa na jego przedłużenie, a już na pewno opóźnia wystąpienie wszelkich objawów procesu starzenia się. Nawet jeżeli nie odczuwasz  objawów wykazujących andropauzę, warto raz na 2 lata udać się do lekarza w celu kontroli stanu zdrowia, badać należy zwłaszcza prostatę, serce i krew.

 

klimakterium andropauza męskie przekwitanie objawy andropauzy

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 34 845 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 580 produktów w 199 kategoriach