34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 687 produktów w 199 kategoriach

Małe zmiany, wielki efekt. Domowe sposoby na potencję!

Małe zmiany, wielki efekt. Domowe sposoby na potencję!Małe zmiany, wielki efekt. Domowe sposoby na potencję!

Wbrew pozorom, ten wstydliwy problem nie dotyczy wyłącznie panów w średnim wieku, ale również bardzo młodych mężczyzn. Winny jest przede wszystkim styl życia, który zdecydowanie dominuje wśród współczesnych ludzi, czyli „siedząca” praca i niewielka ilość ruchu w ciągu dnia. Oprócz tego dość istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych ma rodzaj bielizny jaką nosimy. Obcisłe bokserki nie sprzyjają prawidłowemu przepływowi krwi w tych okolicach, dlatego warto postawić na luźniejszą garderobę.

  • Jak radzić sobie z potencją?

  • Czy owoce pomagają na potencję?

Niestety, niewielu mężczyzn decyduje się na wizytę u lekarza i jednocześnie równie mało z nich wie, że problem z potencją można zwalczać także domowymi sposobami.

  1. Owoce i warzywa – czyli naturalne afrodyzjaki, do których należą koper włoski, pietruszka i seler, a także brzoskwinie, morele, mandarynki, granaty, banany i dynia. Wszystkie skutecznie zwiększają libido, są także zdrowe i można przygotować z nich atrakcyjne i lekkostrawne potrawy również na romantyczny wieczór we dwoje.
  2. Zioła i przyprawy – kardamon i imbir są znane nawet w sztuce kamasutry. Krążenie pobudzają również cynamon, szafran, lubczyk i chilli.
  3. Owoce morza – jeden z najbardziej znanych sposobów na potencję, jednak w Polsce wciąż rzadko stosowany, ponieważ smakosze tego typu dań są w większości skazani na mrożonki.
  4. Unikanie alkoholu – choć dwie lampki wina lub szampana nie zaszkodzą, alkohol nie jest sprzymierzeńcem osób mających problemy z erekcją.
  5. Wysiłek fizyczny – winowajcą często jest siedzący tryb życia, dlatego warto wnieść do swojej codzienności co najmniej pół godziny sportu.
  6. Bicze wodne – naprzemienny natrysk wody ciepłej i zimnej na podbrzusze wzmocni wszystkie czynności seksualne. Najlepszy efekt można uzyskać dzięki prysznicowi z różnymi trybami masażu.
  7. Akupresura – czyli uciskanie określonych miejsc na stopach. Czynność jest prosta – w przypadku mężczyzn polega zgięciu nóg w kolanach i uciskaniu pięt (zaczynamy łagodnie, następnie stopniowo zwiększamy siłę nacisku).
  8. Unikanie słodyczy, kawy, smażonych potraw i wysokoprzetworzonych produktów – nie tylko źle oddziałują na nasze samopoczucie, zdrowie, ale także wpływają na wzrost wagi oraz gwałtowanie podnoszą poziom insuliny, co powoduje spadek libido.
  9. Jedzenie jaj – niepozorne jajko jest jednym z naturalnych afrodyzjaków. Najlepszy efekt daje przyrządzone na miękko, lekko ścięte. Podobno sam Don Juan spożywał codziennie jajecznicę z dziesięciu jaj, co mogło być jedną z przyczyn intensywności jego podbojów…

Wszystkie powyższe sposoby służą poprawie potencji, jednak na każdy organizm mogą oddziaływać inaczej. Na pewno warto próbować i eksperymentować ze sobą za pomocą naturalnych sposobów, aby w końcu znaleźć ten, który zadziała najlepiej. Najgorzej na potencję działają jednak troski i zmartwienia, więc najważniejsze, by unikać ich w swojej codzienności –  lub chociaż starać się walczyć ze złym samopoczuciem poprzez zdystansowane i pozytywne podejście do życia.

potencja libido problemy z potencją sposoby na potencję potencja naturalne sposoby

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 34 953 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 687 produktów w 199 kategoriach