38 890 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
35 997 produktów w 205 kategoriach

Koenzym Q10: więcej niż suplement diety. Jak wpływa na organizm?

Koenzym Q10: więcej niż suplement diety. Jak wpływa na organizm?Koenzym Q10: więcej niż suplement diety. Jak wpływa na organizm?

Koenzym q10 to substancja, o której nie słyszymy zbyt często na co dzień. A szkoda, gdyż jej właściwości, a także funkcje są dla działania ludzkiego organizmu wręcz kluczowe. To ubichinon — którym inaczej zwany jest również koenzym q10 - niezbędny jest do prawidłowego działania każdej komórki naszego ciała.

Jest on szczególnie ważnych dla tych komórek, które do swojego funkcjonowania wymagają dużych ilości energii, gdyż koenzym q10 bierze udział w procesie jej wytwarzania. Jednak na tym jego funkcje się nie kończą. Sprawdźmy, jakie działanie na organizm ma koenzym q10 i dlaczego jest on tak ważną substancją dla zdrowia i życia każdego człowieka.

Bez serca "ani rusz" - czyli dlaczego koenzym q10 jest tak ważny dla jego funkcjonowania?

To właśnie centralny punkt naszego organizmu — serce, skąd pompowana jest cała krew — jest narządem, który cechuje się największym zapotrzebowaniem na koenzym q10. Tutaj znajduje się również największy magazyn tej substancji.

W zależności od człowieka różne jest zapotrzebowanie zarówno całego organizmu, jak i pojedynczej komórki na koenzym q10. Każda z nich syntetyzuje go w ramach swojego zapotrzebowania, według którego będzie ono wystarczające dla pełnienia swojej roli w prawidłowych warunkach panujących w organizmie. Istnieją jednak sytuacje, kiedy to synteza owego składnika jest zbyt mała. Może to prowadzić do obniżenia efektywności funkcjonowania poszczególnych komórek, jak i w rezultacie również całych narządów i układów.

Magazyny koenzymu q10 są znacznie większe u ludzi młodych niż u ludzi starszych. Istnieją jednak sytuacje wyjątkowe również w przypadku osób w "sile wieku". Przykładem są tutaj sportowcy, czy też intensywnie trenujący, obarczeni znacznym stresem lub ciężką pracą. W ciałach tych ludzi naturalny przebieg procesów chemicznych w organizmie może okazać się niewystarczający, a jej wspomożenie będzie możliwe poprzez odpowiednią dietę lub też suplementację ubichinonu.

Właściwości koenzymu q10

Koenzym q10 jest antyoksydantem, który podobnie, jak inne substancje o działaniu przeciwutleniającym, będzie miał właściwości neutralizujące wolne rodniki. To one odpowiedzialne są za między innymi powstawanie i rozwój wielu chorób, w tym przewlekłych. Koenzym q10 działa jako inhibitor dla nowotworów i chorób cywilizacyjnych. Co więcej, wpływa pozytywnie na odporność organizmu, a także witalność. Przeciwutleniacze mają działanie odmładzające. Opóźniają procesy starzenia się skóry. Sprawiają, że nie tylko wyglądamy, ale również czujemy się bardziej młodzieńczo. Jest szczególnie cenny dla sportowców, gdyż pomaga on znacząco zwiększyć wydajność fizyczną organizmu. W badaniach udowodniono również jego udział w utrzymaniu dobrego stanu układu krwionośnego (poprzez zwiększenie żywotności żył).

Wpływ Ubichinonu na aktywność fizyczną

Koenzym Q10 to bardzo cenna substancja dla wszystkich osób uprawiających sport. Szczególnie dla tych, którzy trenują go wyczynowo. Poprzez swoją podstawową funkcję — czyli wytwarzanie energii — znacznie przyczynia się do polepszenia ogólnej wydolności fizycznej. Co dla osób ćwiczących jest szczególnie ważne, gdyż umożliwia im to nieco łatwiejsze pokonywanie swoich własnych "rekordów" i rozwój pod względem sportowym.

Koenzym q10 pozwala likwidować skutki niedotlenienia organizmu, co umożliwia szybszą regenerację tkanek po intensywnym treningu. Redukuje również tymczasowe niedokrwienie komórek. Osoby cierpiące na niedobór koenzymu q10, mogą cierpieć na nieprawidłową kondycję serca. Deficyt energetyczny, który powstaje w wyniku jego niedoboru, może powodować osłabienie, brak energii i inne, charakterystyczne dla niedostatecznej ilości potrzebnych substancji w organizmie.

Jak koenzym q10 działa na wątrobę?

Dzięki koenzymowi możliwa jest codzienna regeneracja tego kluczowego dla oczyszczania organizmu narządu. Do syntezy ubichinonu dochodzi w komórkach wątroby. Jednak jego ilość zmniejsza się wraz z wiekiem. Czego rezultatem, może być powstanie jego niedoboru. Suplementacja koenzymem jest szczególnie ważna, gdy dochodzi do mocnego obciążenia organu, czyli m.in. przy:

  • chorobie alkoholowej,
  • żółtaczce,
  • przy intensywnej aktywności fizycznej,
  • również nadmiernym stresie.

Inne działania ubichinonu na organizm ludzki

Ubichinon jest szczególnie ważny również dla układu nerwowego. To dzięki niemu możliwa jest wymiana informacji, która jest podstawową funkcją owego układu. Przy suplementacji koenzymem, można zaobserwować odciążenie nerwów, a także dodatkowy zastrzyk energii. Ubichinon będzie pomocny także dla osób, które mają problemy z prawidłowym stężeniem cukru we krwi (również dla cukrzyków).

Uzupełnienie jego niedoborów może spowodować normalizację jego stężenia. Stosowanie koenzymu q10 polecane jest również w stanach obniżonej odporności. Będzie skuteczny, jako substancja pomocnicza, w leczeniu nowotworów. Stwierdzono badaniami, że jego deficyt, może być przyczyną chorób autoimmunologicznych u osób starszych.

Koenzym q10 jest, jak widać, czymś więcej niż tylko suplementem diety. Oprócz promowanych w mediach jego właściwości w "walce" o piękny i młody wygląd dba o nasz organizm w sposób kompleksowy. Jeśli doskwiera Ci niedostatek energii, to sprawdź, czy może jego przyczyną nie jest właśnie deficyt ubichinonu.

koenzym q10

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 38 890 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 35 997 produktów w 205 kategoriach