Arbuz i jego soczyste właściwości

Wspaniały i orzeźwiający przysmak lata. Idealny na upały. Znamy go od dziecka, a teraz kupujemy go swoim dzieciom i wnukom. To lekki i dietetyczny słodki olbrzym, który ma zaskakująco dużo cudownych właściwości dla naszego organizmu. To owoc z rodziny dyniowatych. Pochodzi z Afryki. Jest często nazywany także kawonem.

Arbuz pomimo, że w prawie 98 % to woda, zawiera także ważne składniki świadczące o tym jak ważny jest dla naszego organizmu. Woda, którą zawiera ma właściwości silnie moczopędne. Jest także owocem, który wpływa na inne obszary zdrowia w naszym ciele. Zawiera w sobie zaledwie 30 kcal w 100 g produktu dlatego jest idealną przekąską dla osób odchudzających się i dbających o prawidłową wagę.

Witaminy i składniki mineralne w arbuzie:

• witamina C i A,
• potas,
• żelazo,
• fosfor,
• miedź,
• L – cytrulina,
• likopen,

Właściwości zdrowotne arbuza

• Nawadnia organizm, wzmacniając go poprzez zawartość witaminy C i E,
• Wspomaga pracę układu krwionośnego poprzez rozszerzanie tych naczyń i dochodzi wtedy do zwiększonej objętości masy mięśniowej,
• Jest idealnym lekiem na nadciśnienie, pomaga normalizować ciśnienie przywracając jego prawidłowe parametry,
• Pestki arbuza zawierają bardzo dużo białka i witaminy B6 ważnych dla prawidłowej pracy układu nerwowego,
• Amerykańscy naukowcy udowodnili, że arbuz to idealny prawie jak viagra lek na potencję dla mężczyzn,
• Zawiera argininę, która jest niezbędna dla prawidłowej pracy mięśni, wypicie dwóch szklanek dziennie soku z arbuza zapewnia odpowiedni poziom argininy we krwi, która wzmacnia układ mięśniowy i szkieletowy,
• Owoc stanowią idealną przekąskę dla matek karmiących ponieważ przez zawartość składników odżywczych wspomaga laktację u młodej matki
  Dlatego nie tylko woda, ale także ważne składniki są w tym owocu.

Arbuz dla urody

Dzięki bardzo wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, które posiadają funkcje odmładzające i wzmacniające arbuz ma bardzo szerokie zastosowanie w kosmetyce. Dzięki dużemu stężeniu antyoksydantów arbuz leczy stany zapalne skóry, poprawia wygląd i stan cery z rozszerzonymi naczyńkami krwionośnymi. Znane są pilingi i balsamy wygładzające skrę, a także maseczki poprawiające koloryt skóry. Jest takżę używany jako składnik kremów przeciwzmarszczkowych i maseczek na rozszerzone pory.