9 dobroczynnych i prozdrowotnych zalet miodu!

Miód znany jest już od wieków. Jest jednym z produktów, który posiada niezliczone walory prozdrowotne, świetnie oddziałując na organizm człowieka. Przy tym cudownie smakuje, jest słodki, ale niestety również kaloryczny. Z tego ostatniego powodu miodu nie należy jeść dużo i często, można jednak dodawać go, jako dodatek do potraw, ciast, deserów czy słodzić nim, zamiast cukrem. Ma wiele właściwości leczniczych, o których piszemy poniżej. Miód z pewnością jest podstawą zdrowego stylu życia dając zdrowie i młodość.

Dlaczego warto spożywać miód?

1. Miód ma znakomity wpływ na funkcjonowanie całego układu krwionośnego. Niesamowicie wzmacnia serce i jest świetny w profilaktyce jego chorób
2. Miód świetnie również pomaga w gojeniu ran, dlatego warto go spożywać po cięższych wypadkach, ale również tych mniejszych, kiedy coś goi się nieprawidłowo
3. Działa również antybakteryjnie, dlatego polecany jest w każdej bodaj chorobie przywracając organizm do równowagi. Zwłaszcza warto pić mleko z miodem podczas grypy czy wiosennych czy jesiennych przesileń, gdzie łatwo o przeziębienie. Co ciekawe, wartości antybakteryjnie miodu są tak silne, że działa on podobnie jak antybiotyki
4. Spożywanie miodu ożywia również nasze komórki nerwowe. Lepiej zapamiętujemy i funkcjonujemy, szybciej można „złapać” koncentrację i skupić się na swojej pracy
5. Miodu można używać również, jako kosmetyku domowej produkcji. Można z niego przygotowywać odżywcze maseczki, peelingi czy kremy do twarzy lub do całego ciała. Działa on rozjaśniająco na skórę, odżywczo, uelastyczniająco i nawilżająco
6. Pomocny jest również przy wszelkiego rodzaju biegunkach, ponieważ ma działanie przeciwbiegunkowe. W ten sposób działa, kiedy miód spożyjemy wprost ze słoiczka. Jednak już miód poddany obróbce termicznej może również działać, jako lek na zaparcia
7. Miód zawiera w sobie mnóstwo różnego rodzaju witamin, mikro- i makroelementów. Witaminy i minerały występują w miodzie tak mnogo, że aż trudno wszystkie je wymienić – skład jest aż tak bogaty! Wśród nich znajdziemy witaminę A, B1, B2, B6, B12 oraz witaminę C. Do tego w miodzie znajduje się żelazo, chlor, fosfor, wapń, magnez, potas, kobalt, mangan, molibden, a także kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz biotyna. Miód zawiera również wiele enzymów, których głównym działaniem jest właśnie działanie bakteriobójcze
8. Sposób na kaca? To również miód. Zawiera on sporo fruktozy, która świetnie radzi sobie z odczuwalnymi skutkami spożycia zbyt dużych ilości alkoholu
9. Miód wzmaga również apetyt u osób chorych i starszych, które mogą odmawiać jedzenia. Dobry jest także dla dzieci-niejadków. Łyżeczka miodu naprawdę może zdziałać cuda, a przy tym nie będzie dla dziecka czymś nieprzyjemnym