CREATINE MICRONIZED 200 MESH + HMB Formula Caps

TREC - CREATINE MICRONIZED 200 MESH + HMB Formula Caps - 60kaps +  70kaps

CREATINE MICRONIZED 200 MESH

Suplement polecany głównie kulturystom w skład, którego wchodzą trzy aminokwasy - metionina, arginina i glicyna. Już w pierwszym cyklu zażywania suplementu można uzyskać 4 - 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Z uwagi na fakt, iż preparat nie zawiera substancji budujących mięśnie zaleca się zażywanie kreatyny z białkiem serwatkowym, L-glutaminą czy peptydami glutaminy, które są budulcami mięśni. Nie należy natomiast zażywać napojów, które zawierają kofeinę lub guaranę.

 SKŁAD:

Porcja: 5 kap. Porcji w opakowaniu: 12 Opakowanie: 60 kap. Wartość odżywcza w 1 porcji, Wartość energetyczna 4 kcal, Białka 0,56g, Tłuszcze 0g, Węglowodany 0g, Błonnik 0g, Sód 0g, Monohydrat Kreatyny 3,95g.

DZIAŁANIE:

• wspomaga budowę siły i masy mięśniowej

• działa anabolicznie

• pobudza, dodaje sił i energii

• podnosi wydolność organizmu

• usprawnia spalanie tkanki tłuszczowej

• rzeźbi sylwetkę.

DAWKOWANIE:

1 - faza nasycenia  trwa 5 dni. W tym czasie należy codziennie zażywać kreatynę w podzielonych porcjach po 5g każda. 1 i 2 dzień 30g -25g (6-5x5g) 3 dzień 25g-20g ( 5-4x5g.) 4 dzień 20g-15g (4-3x5g) 5 dzień 15g -10g (3-2x5g). Kreatynę należy zażywać na czczo  i na około 15 min. przed posiłkiem, rozpuszczoną w wodzie najlepiej z dekstrozą. 2 - faza podtrzymania  trwa od 5 do 7 tygodni. W dni aktywności fizycznej zażywa się kreatynę w dwóch porcjach po 5g. Pierwszą dawkę zaleca się zażyć na pół godziny przed wysiłkiem fizycznym, rozpuszczoną w wodzie, a drugą tuż po wysiłku w formie napoju złożonego z 5g kreatyny z dodatkiem około 40g dekstrozy. Można dodać do tego 10g L glutaminy bądź 20g peptydu glutaminy. W dni odpoczynku najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) zażyć rano tuż po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej zażyć w połowie dnia, również z dekstrozą. 3 - faza odpoczynku  trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, pomija się tylko fazę nasycenia. Sposób przyjmowania jest zatem taki jak w punkcie B i C.

HMB Formula Caps

Preparat dla sportowców i osób chcących w krótkim czasie nabyć siłę i beztłuszczową masę mięśniową. Suplement przyśpiesza spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, chroni mięśnie przed rozpadem i uszkodzeniem.

SKŁAD:

Porcja: 6 kap. Porcji w opakowaniu: 11 Opakowanie: 70 kap. Wartość odżywcza w 1 porcji, Beta-hydroxy beta-metylomaślan 3012mg, Wapń 720mg.

DZIAŁANIE:

• wspomaga nabyć siłę i masę mięśniową

• działa anaboliczne i antykataboliczne

• wzmacnia syntezę białek

• przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej

• usprawnia regenerację mięśni po treningu

• rzeźbi sylwetkę

• zwiększa wydolność i wytrzymałość organizmu

• hamuje katabolizm

• niweluje oznaki zmęczenia i wyczerpania.

DAWKOWANIE:

Zaleca się zażywać 2,5g tj. 3g preparatu w ciągu dnia ta dawka pokrywa znaczną część zapotrzebowania organizmu na HMB. Odpowiednie dawkowanie, to około 0,15 grama na każde 10kg masy ciała tuż po treningu. Kolejne dawki należy spożywać w ciągu 24 godzin po wysiłku fizycznym od 2 do 3 razy dziennie po 0,10g na każde 10kg masy ciała. Najlepsze pory przyjmowania to rano po przebudzeniu oraz przed snem.