U przeciętnej kobiety dni płodne przypadają na 13-15 dzień przed miesiączką. Związane są z owulacją, czyli jajeczkowaniem. Jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione, obumiera w ciągu doby od owulacji. Z racji tego, że plemniki wykazują się dłuższą żywotnością, okres trwania dni płodnych rozpoczyna się już na 7 dni przed owulacją.
Jak wyliczyć owulację?
Czy kaneldarzyk małżeński działa?
Jednakże u każdej z nas miesiączkowanie może trwać nieco dłużej lub krócej od podręcznikowych 28 dni, dlatego starając się o dziecko warto wziąć pod uwagę metodę obserwacji śluzu i metodę termiczną. Żadna z nich nie gwarantuje sukces, gdyż infekcje czy stres potrafią silnie namieszać w naszym organizmie, co pociąga za sobą ryzyko chybienia terminu, mimo znajomości teorii.
Chcesz wyliczyć dni płodne? Obserwuj swoje ciało!
Kalendarzyk dni płodnych służy planowaniu rodziny. Dokładność kalendarzyka wzrasta wraz z wydłużeniem czasu, w ciągu którego go prowadzimy. Cykl miesiączkowy statystycznie trwa 28 dni, szanse na zapłodnienie pojawiają się między 9 a 18 dniem cyklu. Natomiast u kobiet posiadających krótkie cykle, przy których miesiączka trwa nieproporcjonalnie długo, owulacja może nastąpić w trakcie okresu.
Na czas owulacji przypada największe prawdopodobieństwo zapłodnienia. Wiąże się to z uwolnieniem dojrzałej komórki jajowej z pęcherzyka Graafa. Jest to najlepszy moment na dzielenie się z partnerem miłością cielesną. Aby obliczyć dzień, na który przypada jajeczkowanie wystarczy od sumy dni cyklu miesięcznego odjąć 14. Zatem, jeśli przeciętny cykl trwa u nas 30 dni, owulacja nastąpi w dniu 16.
Trzy łatwo dostrzegalne symptomy świadczą o owulacji.
- Przezroczysty śluz szyjkowy w pochwie, nasuwający skojarzenia z kurzym białkiem. Śluz powstaje, gdy podczas dojrzewania komórki jajowej narasta poziom estrogenu we krwi.
- Ból określany mianem owulacyjnego, który ulokowany jest w pobliżu jajnika.
- Lekki wzrost temperatury ciała – regularny pomiar przy uwzględnieniu tej samej godziny i miejsca trzymania termometru (np. pod językiem) pozwoli określić dni płodne. Płodność rozpoczyna się na 6 dzień przed wzrostem temperatury i trwa do 3 dnia po nim.
Kalendarzyk małżeński, jako metoda antykoncepcji
Nierzadko dni płodne wyliczane są celem uniknięcia ciąży. Nie jest to jednak skuteczna metoda antykoncepcji, a wręcz w przypadku nieregularnych cykli nie zapewnia nam minimalnego bezpieczeństwa. W tym przypadku nieodzowne jest stosowanie innych form zabezpieczeń. Największą efektywność w obliczaniu dni płodnych osiągają panie dojrzałe płciowo, które prowadzą regularny tryb życia.
Co o tym sądzisz?