35 121 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
26 697 produktów w 199 kategoriach

Kombucha nie dla wszystkich? Poznaj jej właściwości i przeciwwskazania.

Kombucha nie dla wszystkich? Poznaj jej właściwości i przeciwwskazania.Kombucha nie dla wszystkich? Poznaj jej właściwości i przeciwwskazania.

Kombucha to zdrowotny napój, który otrzymuje się ze sfermentowanej herbaty, poprzez umieszczenie tzw. grzyba herbacianego w posłodzonej herbacie. W ten sposób powstaje napój, który jest stosowany w medycynie naturalnej od tysięcy lat. Grzyb ten stanowi kolonię bakterii i specjalnej kultury drożdży. Obecnie pojawia się wiele kontrowersji na temat stosowania napoju z kombuchy, ponieważ do tej pory nie powstały jeszcze wiarygodne badania naukowe potwierdzające jego działanie.

Starożytni doceniali go głównie za właściwości zdrowotne, których potwierdzeniem może być obecność wielu kwasów organicznych – witaminy C, kwasu mlekowego, octowego, glukonowego, witamin z grupy B, wapnia, żelaza, miedzi, cynku i magnezu. W jego składzie znajdziemy również mniej korzystnie działające substancje – cukier, alkohol i kofeinę.

  • Czy kombucha jest zdrowa?

  • Czy kombucha zawiera alkohol?

Działanie kombuchy. Potwierdzone zalety napoju

W wielu (niestety niepotwierdzonych badaniami) źródłach promuje się kombuchę jako sposób na wiele poważnych schorzeń (nawet na AIDS, cukrzycę, raka), jak i bezsenność, nadwagę, utratę pamięci, nadciśnienie, słabą odporność, itd. Według badaczy z Indii wzmacnia ona system odpornościowy, a także posiada właściwości antyoksydacyjne. Inni badacze stwierdzili, że kombucha wspomaga także leczenie wrzodów żołądka. Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi również podjęli się zbadania właściwości napoju i doszli do następujących wniosków:

  • Działa oczyszczająco na krew,
  • Zmniejsza kwasowość organizmu,
  • Wspomaga metabolizm,
  • Wspomaga detoks organizmu,
  • Poprawia trawienie,
  • Dodaje energii.

Dlatego uważają, że kombucha może być stosowana w formie suplementu diety.

Doniesienia o skutkach ubocznych

Niestety, najprawdopodobniej kombucha nie jest dla wszystkich. Medycyna ostrzega przez działaniami niepożądanymi, jak np. bóle głowy, mdłości czy wymioty, które odnotowano u osób spożywających więcej niż 118 ml. napoju na dzień. Czasem prowadziło to także do uszkodzenia wątroby i reakcji alergicznych. W związku z tym, odradza się picie napoju z kombuchy w zbyt dużych ilościach, a także spożywanie go przez bardzo długi okres czasu.

Kto nie powinien pić napoju z kombuchy?

  • Kobiety w ciąży, karmiące piersią,
  • Alkoholicy,
  • Osoby przyjmujące leki,
  • Dzieci (w czasie fermentacji tworzy się alkohol),
  • Osoby z obniżoną odpornością (może dojść do skażenia napoju grzybami chorobotwórczymi),
  • Ludzie cierpiący na kamicę szczawianową,
  • Oraz mający choroby jelitowe – biegunkę, zespół jelita drażliwego (ze względu na zawartość kofeiny).
oczyszczanie suplement diety detoks kombucha kombucza grzyb herbaciany
Komentarze
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Ja
Ocena:
Bardzo popularne w USA w sklepach ze zdrową żywnością. Fantastycznie smakuje, taka jakby smakowa mineralna tylko zamiast chemii - smaczne, a i tego cukry malo (20 kcl /100 gram)
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Tad
Ocena:
"Podczas fermentacji tworzy się alkohol " owszem , gotowy napój ma około 0,5 % alkoholu ( naprawdę trzeba uważać żeby nie wpaść w nałóg i nie zdemoralizować dzieci )
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Anuśka
Ocena:
Ja postanowiłam spróbować. Jeszcze się robi ale już pachnie i smakuje obłędnie :) Jeśli do tego jeszcze jest zdrowa to będę piła :)
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Kinka
Ocena:
Nie wiem co jest na tym zdjęciu ale na pewno nie wygląda to jak kombucha ;]
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Ani
Ocena:
"więcej niz 118 ml" pierdoły, kto to zmierzył?
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Damian
Ocena:
piłem, lubie , bardzo dobra :)
Odpowiedź
Dodano: 12 Wrzesień 2016
Autor: Kuba
Ocena:
Na samą myśl o tym zbiera mi się na pawia. Czy jest ktoś kto tego próbował?
Odpowiedź
Dodano: 09 Wrzesień 2016
Autor: Magda
Ocena:
Pierwszy raz słyszę o czymś takim jak kombucha i szczerze powiedziawszy nie odważyłabym się spróbować tego cudownego napoju.
Odpowiedź

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 35 121 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 26 697 produktów w 199 kategoriach