Chitosan na odchudzanie: jak działa, jak pomaga? Wszystko, co musisz wiedzieć!

Chitosan (nazywany w Polsce również chitozanem) jest polisacharydem, który wykorzystywany jest w produkcji suplementów diety na odchudzanie. Odchudzanie i dieta mogą zostać wspomożone przez stosowanie dodatkowych suplementów czy witamin w tabletkach. Przed ich użyciem należy jednak zapoznać się z charakterystyką danego leku.

Chitosan i jego charakterystyka chemiczna:

• Substancja ta ma duże właściwości pęcznienia, a więc szybko pęcznieje pod wpływem wody czy innych substancji, w ten sposób wspomaga odchudzanie, ponieważ wypełnia żołądek, przez co nie odczuwamy uczucia głodu, a ciągłą sytość
• Działa również bioaktywnie niszcząc bakterie. Działanie antybakteryjne chitosanu udowodnione jest naukowo
• Chitosan nie jest toksyczny oraz nie przynosi żadnych negatywnych skutków w prawidłowym funkcjonowaniu narządów i układu trawiennego: charakteryzuje się 100% biozgodnością
• Chitosan działa w każdych warunkach, powinien takie same efekty przynieść u każdej osoby. Jest substancją silnie reaktywną chemicznie i stabilną

Jak produkuje się chitosan?

Chitosan jest pochodną chityny, czyli związku, z którego zbudowane są wszystkie pancerzyki stawonogów (np. krabów, raków, pająków czy różnych owadów). Chityna wytwarzana jest przez te zwierzęta w sposób naturalny. Organiczny, chemiczny chitosan dostępny w lekach często wytwarzany jest w formie sproszkowanych  pancerzy skorupiaków

Jak działa chitosan na organizm?

Spożywany chitosan wypełnia żołądek, przez co tracimy uczucie głodu. Pozwala na łatwiejsze i bardziej skuteczne wchłanianie witamin, mikro- oraz makroelementów, hamuje jednak wchłanianie tłuszczy i węglowodanów. Zmniejsza poziom cukru we krwi, co sprzyja prawidłowym nawykom żywieniowym: jedzeniu o stałych porach i zaprzestaniu „podjadania”.

Kto może stosować chitosan?

Właściwie wszystkie osoby, które chcą się odchudzić. Należy jednak przy tym pozostać osobą aktywną fizycznie, co również wpłynie na lepszą perystaltykę jelit i usprawnienie procesów metabolicznych. Tylko wtedy chitosan spełni najlepiej swoją dodatkową funkcję.

Ważne informacje dla stosujących chitosan:

1. Chitosan należy spożywać do trzech razy dziennie po jednej kapsułce leku popijając ją przynajmniej jedną szklanką wody. Nie należy przekraczać dziennej zalecanej dawki leku
2. Podczas kuracji chitosanem należy również przyjmować suplementy witaminowe z zawartością witaminy E, D i A
3. Aby odchudzanie przyniosło zamierzone efekty należy wpierw odpowiednio zmodyfikować i zbilansować swoją codzienną dietę oraz wprowadzić do swojego życia wysiłek fizyczny. Tylko wtedy chitosan może wspomóc cały proces i go ułatwić oraz przyspieszyć