Błonnik witalny sposobem na płaski brzuch? Nie tylko!

Błonnik witalny jest po prostu naturalnym suplementem diety, którego zadaniem jest uzupełnienie niedoborów błonnika pochodzącego z pokarmów. Może być sposobem na nadwagę, regulację poziomu cukru we krwi, poprawę funkcjonowania przewodu pokarmowego i uniknięcie rozwoju miażdżycy.

Niestety, dieta przeciętnego Polaka jest bardzo uboga w źródła błonnika, dlatego stworzono suplement diety, mający te niedobory uzupełnić. W dodatku jest on stuprocentowo naturalny, ponieważ składa się babki jajowatej i babki płesznik. Błonnik sam w sobie to włókna roślinne, które są nierozpuszczalne i nietrawione w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, usuwa nadmiar toksyn  z organizmu, oczyszcza jelita i reguluje poziom cukru. Dieta bogata w ten składnik jest zalecana głównie osobom, które mają problem z nadprogramowymi kilogramami, miażdżycą i cukrzycą.

Skład błonnika witalnego:

1. Babka jajowata – zawarte w niej śluzy pęcznieją pod wpływem wody, pochłaniając jednocześnie jej spore ilości w organizmie. Działają zmiękczająco na konsystencję masy jelitowej, w związku z czym będą skuteczne na zaparcia, zaś w czasie biegunek pochłoną nadmiar wody i przywrócą prawidłową konsystencję stolca.
2. Babka płesznik – działa jak łagodny środek przeczyszczający, ponieważ zawarte w niej specjalne substancje pęcznieją w jelitach. Jakby tego było mało, babka płesznik po przedostaniu się organizmu wchłania szkodliwe substancje z pożywienia oraz wodę w ilościach wielokrotnie przewyższających jej objętość. Tworzy śluz ułatwiający przesuwanie mas w jelitach, wspomaga proces trawienia i zapobiega zaparciom.

Dawkowanie błonnika witalnego

Dawka błonnika witalnego na dzień powinna wynosić 3 łyżeczki przyjmowane 3 razy dziennie. Każde trzy łyżeczki rozpuszcza się w 0,5l płynu. Obojętnie czy będzie to woda, sok, mleko czy zupa. Dobrze jest spożywać go na trzy godziny przed posiłkiem i bezpośrednio po posiłku, gdyż w taki sposób wzmaga uczucie sytości. W trakcie stosowania błonnika witalnego należy pić 2 litry wody. Dostaniemy go w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością, najczęściej duże paczki kosztują około 130 zł, zaś małe około 80 zł.

W jakich sytuacjach warto stosować błonnik witalny:

• Przy oczyszczaniu wątroby,
• Usuwaniu toksyn z organizmu, detoksie,
• Usprawnianiu pracy jelit,
• Przy zaparciach,
• Na odchudzanie – hamuje apetyt, nie powoduje efektu jo-jo, pozostawia poczucie sytości na długo,
• Przy obniżaniu ryzyka zachorowań na chorobę wieńcową serca i na raka,
• Na przywrócenie optymalnego poziomu cholesterolu,
• W celu obniżenia ciśnienia krwi,
• Na poprawę koncentracji i samopoczucia, niwelowanie apatii, zmęczenia, osłabienia.