Skóra to największy organ naszego ciała. Spełnia wiele funkcji, w tym osłania nas przed środowiskiem zewnętrznym, bierze udział w gospodarce wodno-elektrolitowej, pozwala odbierać bodźce, przez nią wchłaniają się niektóre substancje i dzięki niej syntezujemy witaminę D3. To tylko niektóre z funkcji, które skóra pełni na co dzień. Prócz tego pragniemy by pięknie wyglądała, ponieważ czysta i zadbana skóra to podstawa pięknego oraz młodego wyglądu.
Jak dbać o skórę?
Jakich produktów używać do skóry?
Jak dbać o swoją skórę?
Współcześnie istnieje cała mnogość leków i kosmetyków, które mają oddziaływać na stan naszej skóry, nie tylko w ten sposób, by ją odmłodzić, ale także, aby zapewnić skórze odpowiednie nawilżanie i ochronę. Jakich kosmetyków powinniśmy szukać, jakie produkty warto posiadać w swojej kosmetyczce? O tym poniżej!
Produkty i suplementy dla pięknej skóry:
- Po pierwsze należy zaopatrzyć się w kremy nawilżające, które odpowiednio nawadniają skórę naszego ciała, a przez to staje się ona mniej zmęczona i bardziej elastyczna. Poleca się tu szczególnie kremy, ale można używać również specjalnych mleczek, balsamów czy kolorowego i owocowego masła do ciała
- W parze z nawilżaniem powinna iść odpowiednia ochrona naskórka i skóry właściwej. W większości dobrych produktów znajdziemy wyciągi z aloesu czy niepokalanka pospolitego. Super pielęgnuje i nawilża skórę również gliceryna
- Witaminami, których warto szukać w kosmetykach do ciała są witaminy A i E. Świetnie pielęgnują i odmładzają skórę zarówno całego ciała, jak i twarzy. Można również zakupić te witaminy, jako oddzielne suplementy diety i spożywać je wraz z posiłkami, by być pewnym, że zapewniamy organizmowi odpowiednie ich ilości
- Mówiąc o pielęgnacji skóry ciała warto wspomnieć również o specyfikach, które będą oddziaływały na chyba najbardziej częste kobiece dolegliwości – cellulit i rozstępy. Świetnie sprawdzą się tutaj kremy i balsamy o charakterze kojącym i działaniu chłodzącym, które zawierają np. mentol
- Ochraniając skórę np. latem warto pomyśleć o kremach z odpowiednimi filtrami chroniącymi przed promieniami słonecznymi. Pamiętajmy o tym, że kremów takich warto używać przez cały rok, chociaż oczywiście latem słońce będzie grzać najmocniej
- W aptekach znajdziemy również specjalne kremy i specyfiki, które pozwolą na uzyskanie efektu odmłodzonej skóry. Odżywianie i regeneracja to podstawowa cecha wielu kremów dla kobiet +30 i dalej, ale oczywiście znaleźć można również kosmetyki przeznaczone dla młodszych osób
- Dbajmy również o dostarczenie skórze odpowiednich ilości witamin z grupy B. Możemy je znaleźć nie tylko w kosmetykach, ale również w codziennych produktach wykorzystywanych do przygotowywania potraw. Witaminy z grupy B, które nawilżają skórę i przeciwdziałają zaskórnikom znajdują się w orzechach, bananach, jajkach czy w chudym mięsie
Co o tym sądzisz?