Zespół jelita nadwrażliwego określany jest jako zespół objawów pochodzących ze strony przewodu pokarmowego, do których zalicza się bóle brzucha, wzdęcia i zaburzenia wypróżniania, trwających co najmniej 3 miesiące. Statystyki wskazują, że ten rodzaj dolegliwości jest drugim, po przeziębieniach, powodem absencji w pracy i przyczyną co drugiej konsultacji gastrologicznej.
Zespół jelita nadwrażliwego to częsta dolegliwość, na którą dwukrotnie częściej zapadają mężczyźni niż kobiety. Statystyki mówią o ponad 50 milionach ludzi cierpiących na to schorzenie w Ameryce Północnej oraz o podobnej liczbie Europejczyków. Szacuje się, że stanowi to ok. 20-30% populacji ludzi dorosłych.
Nie wiadomo do końca, jakie są przyczyny tej choroby. U chorych nie stwierdzono zmian anatomicznych w jelitach, które mogłyby przyczyniać się do powstawania tego typu dolegliwości. Stwierdzono natomiast zaburzenia dotyczące czynności mięśni gładkich jelita, wydzielania hormonów jelitowych i neuroprzekaźników.
Schorzenie to jest spowodowane czynnościowymi zaburzeniami motoryki jelit, głównie na tle nerwowym.
Do najczęściej występujących przyczyn zalicza się:
- niestabilność emocjonalna
- przewlekły stres
- depresja
- hipochondria
- niewłaściwe odżywianie
- nadwrażliwość trzewna
Dolegliwości towarzyszące zespołowi jelita nadwrażliwego to:
- bóle brzucha
- zaburzenia wypróżniania (zaparcia lub biegunka)
- wzdęcia brzucha.
W trakcie leczenia należy opanować lub przynajmniej załagodzić dolegliwości pacjenta. Główne leczenia oparte jest na kilku istotnych elementach. Są to:
- zastosowanie odpowiedniej diety oraz uregulowanie trybu życia - polega to przede wszystkim na wykluczeniu pokarmów, które powodują podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego; posiłki powinny być spożywane częściej w mniejszych ilościach, o regularnych porach i powinny być spożywane powoli; należy unikać posiłków nadmiernie gorących oraz zimnych
- psychoterapia - edukacja chorych o podłożu choroby; w niektórych przypadkach zaleca się prowadzenie psychoterapii, zmianę otoczenia lub pracy
- leczenie farmakologiczne - w tym celu stosuje się kilka rodzajów leków, mowa tu głównie o lekach rozkurczowych, przeciwwzdęciowych, przeczyszczających, przeciwbiegunkowych, przeciwdepresyjnych.
- leczenie uzdrowiskowe - jest ważnym elementem leczenia, które umożliwia zastosowanie odpowiedniej diety, zmianę klimatu i trybu życia
Bardzo często poprawa przychodzi dopiero po wypróbowaniu kilku sposobów leczenia.
Przykładowe zalecenia dotyczące biegunkowej i zaparciowej formy jelita nadwrażliwego:
- ograniczenie spożywania tłustych mięs i wędlin - powinno się unikać wędlin porobowych, pasztetów, wieprzowiny. Spożywać można wędliny drobiowe, mięsa białe. Wskazane jest spożywanie potraw gotowanych, a nie smażonych.
- odpowiednie nawadnianie organizmu - w tym celu należy spożywać napoje w ilości co najmniej 1,5 l dziennie, zmniejszają one tendencję do zaparć. Najzdrowsze są naturalne soki warzywne i owocowe, niezalecane natomiast napoje gazowane
- unikanie pokarmów mlecznych - w przypadku niektórych osób objawy występują po spożyciu pokarmów mlecznych, co może być związane z nietolerancją laktozy
- unikanie picia mocnej kawy i herbaty.
Powrót do listy