Cynk to stanowi jeden z kluczowych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cynk nie tylko towarzyszy wielu procesom zachodzącym w organizmie, ale także jest bardzo ważną częścią tkanek i reguluje pracę całego organizmu. Mimo wszystko jego nadmiar jest niebezpieczny.
Zatrucie cynkiem
W przypadku przyjmowania cynku za pomocą suplementów diety warto mieć na uwadze, by w żadnym wypadku nie przekraczać zalecanej dziennej dawki spożycia. Spożycie większej dawki niż zalecana jest niebezpieczne i dlatego tak ważne jest, by przestrzegać tych limitów. W nadmiarze ma on działanie toksyczne.
Objawy ostrego zatrucia cynkiem to przede wszystkim:
- osłabienie
- nudności
- wymioty
- zawroty głowy
- dreszcze
- owrzodzenia
- zmiany w śluzówkach jamy ustnej i gardła
- gorączka
- zgaga
- uczucie zmęczenia
- niedokrwistość
Objawy obecne przy przewlekłym zatruciu cynkiem to:
- zaburzenia żołądkowe
- bóle w klatce piersiowej
- omdlenia
- duszności
- zaburzenia funkcji wątroby
- żółtaczka
Warto pamiętać o tym, by myć, myć zakupione owoce oraz warzywa, ponieważ mogą one być pryskane preparatami cynkowymi. Ich spożywanie wraz z produktem może także przyczyniać się do niebezpiecznego wzrostu poziomu tego pierwiastka w organizmie. Przy ustalaniu diety należy pamiętać, że spożywanie cynku oraz produktów zawierających duże ilości tego pierwiastka nie może odbywać się z jednoczesnym przyjmowaniem niektórych leków, gdyż mogą one osłabić wchłanianie i działanie cynku. W związku z tym powinno się zachować przynajmniej dwugodzinną przerwę w przyjmowaniu tych substancji.
Powrót do listy