32 986 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach
25 070 produktów w 199 kategoriach

Dieta podczas biegunki. Co może nam pomóc ?

Dieta podczas biegunki. Co może nam pomóc ?Dieta podczas biegunki. Co może nam pomóc ?

Biegunka najczęściej bywa wywoływana chorobami, wirusami, bakteriami oraz produkowanymi przez nie toksynami. Co jeść, aby ograniczyć uciążliwą dolegliwość?

Podczas biegunki wraz z odwodnieniem postępuje spadek elektrolitów, czyli potasu, sodu, węglowodanów i chloru. Jeśli w toalecie zaobserwujemy chociaż odrobinę krwi, powinniśmy zasięgnąć opinii lekarza, który wykluczy możliwe schorzenia.

  • Co powoduje biegunkę?

  • Jakich produktów unikać przy biegunce?

Po pierwsze, unikaj...

  • Produkty bogate w błonnik nie przysłużą się opanowaniu sensacji żołądkowych, z racji tego, że pobudzają perystaltykę jelit. Zrezygnuj z płatków owsianych, razowego pieczywa, kasz, surowych owoców i warzyw oraz zup z nadmierną ich ilością.

  • Tłuste mięsa i wędliny czynią dyskomfort w jelitach, wzmagają uporczywe dolegliwości.

  • Ostre przyprawy, ponieważ podrażniają przewód pokarmowy.

  • Produkty mleczne i mleko nie są wskazane, zwłaszcza gdy biegunka jest skutkiem nietolerancji laktozy. Nie spożywaj zup zabielanych śmietaną.

  • Uważaj także na sorbitol, słodzik ten w wielu produktach zastępuje cukier.

  • Cukier również na cenzurowanym

  • Fruktoza zawarta w miodzie i owocach nasili objawy biegunki.

  • Konfitury, są niedozwlone przez wzgląd na dużą zawartość owoców pestkowych.

  • Napoje gazowane.

Po drugie, często, ale w małych porcjach dozwolone są...

  • Przeciwbiegunkowy krupnik ryżowy prof. Greenougha:
    425 ml przegotowanej, niesłodzonej kaszki ryżowej wraz z 425 ml wody, dopraw 1/4 płaskiej łyżeczki soli. Wymieszaj. Ponieważ mieszanina ma być gęsta, ale zarazem zdatna do picia w razie konieczności, możesz doprawić ją suchą kaszką. Spożywaj powoli, małymi łykami, natomiast dziecku podawaj łyżeczkę co minutę.

  • Ryż biały, najlepiej żeby był rozgotowany. Zamiast niego możesz spożywać kleik ryżowy.

  • Makaron, zwróć uwagę, żeby był drobny i rozgotowany.

  • Biszkopty są lekkostrawne, więc możesz je spożywać.

  • Działanie przeciwbiegunkowe mają chrupki kukurydziane i sucharki.

  • Pektyny pod postacią musów jabłkowych, gotowanych jabłek i marchewki. Ponieważ pektyny chłoną wodę, biegunka przebiega łagodniej.

  • Banany dostarcza utracony wraz z wodą potas.

  • Kisiel, gdyż zapewnia warstwę ochronną w żółądku.

  • Woda wysoko zmineralizowana jest lepsza od przegotowanej, bo uzupełnia tracone minerały z organizmu.

  • Coca cola odgazowana! Jest doceniana przez lekarzy, którzy podają ją w szpitalach podczas grypy żołądkowej.

  • Herbata czarna.

  • Herbata rumiankowa łagodzi wzdęcia. Warto pić również melisę i dziurawiec.

  • Z pewnością w leczeniu biegunki pomocne okażą się napary z liści jeżyny lub poziomki.

Po ratunek do apteki

  • Węgiel umożliwia stopniowy powrót do zdrowia, zazwyczaj stosuje się 12 tabletek w jednej dawce.

  • Farmaceutyki bez recepty stosujmy z głową, żeby z biegunki nie popaść w drugą skrajność – mianowicie w zatwardzenie.

co jeść podczas biegunki bigunka dieta podczas biegunki czego unikać podczas biegunki co pomoże na biegunkę domowe sposoby na biegunkę

Co o tym sądzisz?

Wybierz ocenę
Oceń:

Wprowadź poprawnie treść opinii [min. 60 znaków]

Wprowadź poprawnie swoje imięTwoje imię:

ZnamLek.pl to baza rzetelnych opinii o lekach 32 986 opinii o lekach, suplementach i kosmetykach 25 070 produktów w 199 kategoriach