Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów oddzielonych krążkami międzykręgowymi i więzadłami podłużnymi- przednim i tylnym. Sprężyste krążki, które znajdują się między kręgami, przy wykonywaniu różnych czynności muszą znosić pewne obciążenia, które określa się w kilogramach na centymetr kwadratowy.
Leżenie na plecach to około 30 kilogramów, chodzenie 85, skakanie 110, pochylanie w pozycji stojącej 150, a siedzenie bez podparcia - aż 180. Brak aktywności fizycznej, osłabia mięśnie przykręgosłupowe i może pozbawić naturalnego gorsetu osłaniającego kręgosłup. Dlatego też systematyczna gimnastyka jest podstawą profilaktyki chroniącej nas przed bólami kręgosłupa.
Najczęstszą przyczyną bólu jest uszkodzenie mięśni, ścięgien lub krążków międzykręgowych.
Drugim czynnikiem powstawania bólu są uszkodzenia będące efektem wad wrodzonych lub degeneracji kręgosłupa związanej z wiekiem. Są to na przykład tzw. wypadnięcie dysku (dyskopatia) albo kręgozmyk - czyli przemieszczenie kręgów względem siebie.
Trzecią istotną grupą źródeł bólu są schorzenia neurologiczne, takie jak zapalenia nerwów (rwa kulszowa).
Powrót do listy