Przeziębienie u dziecka. Sprawdź, jak sobie z nim poradzić?

Zazwyczaj wszystko zaczyna się bardzo niewinnie, od bólu głowy i kataru. Z czasem pojawia się stan podgorączkowy, ból gardła, kaszel i ogólne rozbicie. Maluch staje się osłabiony, bardziej marudny i płaczliwy. Co się dzieje?

Prawdopodobnie to przeziębienie. W sezonie zimowym i wiosennym trudno się przed nim ustrzec. Najbardziej narażone na atak wirusów są maluszki chodzące do żłobka i przedszkola. Mimo, że przeziębienie nie jest niczym groźnym i zazwyczaj nie wymaga interwencji lekarza, to jednak nie można go bagatelizować. Nieleczone i pozostawione samo sobie może przekształcić się w groźniejszą i trudniejszą do wyleczenia chorobę, jak zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha, zatok, czy zapalenie płuc. Jak sobie radzić z przeziębieniem u dziecka?

Objawy przeziębienia

Przeziębienie wywołują wirusy, identycznie jak grypę. W przeciwieństwie jednak do grypy, przeziębienie jest mniej groźne i rzadko kiedy kończy się powikłaniami. Charakterystycznym objawem przeziębienia jest stopniowe pojawianie się dolegliwości. Przeziębienie nigdy nie pojawia się nagle, w przeciwieństwie do grypy, która atakuje niespodziewanie i w przeciągu kilku godzin ścina z nóg. Pierwszym symptomem przeziębienia jest podwyższona temperatura ciała, zatkany nos, kichanie oraz wodnisty, śluzowy katar. Później pojawia się kaszel, uczucie rozbicia, niekiedy ból gardła. U większości dzieci objawem przeziębienia może być także brak apetytu i spadek aktywności. Maluch jest bardziej ospały i nie wykazuje chęci do zabawy. W przypadku przeziębienia nie występują poty, dreszcze czy bóle mięśni, które są typowe dla grypy. Objawy zazwyczaj utrzymują się przez około tydzień. W przypadku, gdy infekcja trwa dłużej należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, gdyż może to świadczyć o powstałym zakażeniu bakteryjnym lub grypie.

Sposoby na podwyższoną temperaturę

Gorączka to wbrew pozorom, dobry objaw. Oznacza, że organizm dziecka walczy z wirusami. Standardem jest, że przy infekcjach wirusowych u dzieci pojawia się gorączka. Im dziecko jest starsze, tym temperatura towarzysząca infekcji jest niższa. O ile temperatura nie jest wysoka, a więc nie przekracza 38 stopni Celsjusza, wystarczy zapewnić dziecku spokój i stworzyć mu warunki do odpoczynku. Można również zadbać o chłodne okłady na czoło. Gdy temperatura znacząco wzrasta i przekracza 38 stopni, wówczas należy sięgnąć po środki farmakologiczne. W przypadku małych dzieci najbezpieczniejsze są czopki. Szybko się wchłaniają i wykazują długie działanie przeciwgorączkowe. Starszym dzieciom można podać tabletki lub syrop przeciwgorączkowy. Trzeba też pamiętać, aby gorączkującemu maluchowi podawać jak najwięcej płynów. W przeciwnym razie może dojść do odwodnienia.

Sposoby na katar

Katar to jeden z najbardziej męczących objawów przeziębienia. Na początku jest wodnisty, a dopiero po 3 dniach gęstnieje. Jeśli zmieni barwę z przezroczystej na zieloną lub żółtą to znak, że doszło do zakażenia bakteryjnego. Bardzo często katarowi towarzyszy drapanie w gardle, kichanie i uczucie zapchanego nosa. Dziecko może też mieć stępiony zmysł smaku i nie chce jeść. W katarze najważniejsze jest udrożnianie nosa. Zalegająca wydzielina może bowiem przyczynić się do rozwoju stanu zapalnego w uchu. Dlatego warto systematycznie nawilżać nos wodą morską w aerozolu, która rozrzedza wydzielinę i ułatwia jej usuwanie. W przypadku niemowląt, można zastosować krople do nosa przeznaczone dla niemowląt lub małych dzieci. Ale uwaga! Takich kropli nie należy stosować dłużej niż przez 7 dni. Należy dbać również o częste oczyszczanie noska. O ile większe dzieci mogą samodzielnie wydmuchiwać nos, o tyle niemowlętom należy odciągać wydzielinę aspiratorem. Wsparciem w walce z katarem są także olejki aromatyczne (kamfora, mentol), którymi można skropić dziecięcą piżamkę. Dobrym rozwiązaniem są aromatyzowane plastry, których opary przynoszą ulgę w oddychaniu. Trzeba także dawać dziecku dużo pić, bo odpowiednie nawilżenie od wewnątrz rozrzedza płyny ustrojowe, w tym wydzielinę kataralną i ułatwia oczyszczanie nosa. Należy również dbać o nawilżenie pomieszczenia, w którym przebywa dziecko. To znacznie ułatwi maluszkowi oddychanie i nie doprowadzi do wysychania błony śluzowej nosa.

Sposoby na kaszel

W walce z kaszlem najważniejszą kwestią jest podawanie leków dostosowanych do rodzaju kaszlu. Przy kaszlu suchym pomocne są preparaty przeciwkaszlowe, które hamują odruch kasłania tak, aby dodatkowo nie podrażniał on oskrzeli. W przypadku kaszlu mokrego najlepiej sprawdzają się syropy o działaniu wykrztuśnym, które rozrzedzają wydzielinę i ułatwiają pozbywanie się jej nadmiaru. Sprawdzonym, domowym sposobem na kaszel są inhalacje. Jeśli dziecko nie jest uczulone, warto wykonywać je przy użyciu olejków aromatycznych. Maluchom i alergikom poleca się inhalacje z soli fizjologicznej. Takie inhalacje można wykonywać nawet do kilku razy dziennie. Po każdej inhalacji dobrze jest oklepać plecki dziecka, aby ułatwić mu odkrztuszanie. Podobnie jak przy katarze, tak i przy kaszlu należy nawilżać pomieszczenie, w którym przebywa maluch. Można to robić przy pomocy specjalnych nawilżaczy lub rozwieszając na grzejnikach mokre ręczniki. Oczywiście należy podawać dziecku duże ilości płynów.

Co zamiast antybiotyku?

Jak wiadomo przy przeziębieniu, a więc infekcji wirusowej, antybiotykoterapia nie jest potrzebna, ani też wskazana. Antybiotyki nie działają na wirusy, więc nie ma potrzeby ich podawać i tym samym osłabiać odporności dziecka. Co zatem można podawać? Poza lekami przeciwgorączkowymi (o ile zajdzie taka potrzeba) i środkami na kaszel, warto podawać dziecku herbatki z naturalnym sokiem malinowym lub sokiem z czarnego bzu. Dobrym rozwiązaniem jest też herbata z miodem i cytryną. Idealnie spisze się herbatka z lipy, która ma działanie napotne i doskonale sprawdza się w przypadku infekcji, której towarzyszy podwyższona temperatura ciała. Idealny będzie też syrop na przeziębienie dla dzieci na bazie składników naturalnych, jak np. Pelavo. Warto po niego sięgnąć już przy pierwszych objawach przeziębienia. Produkty Pelavo nie tylko łagodzą objawy infekcji, ale także dzięki obecności witaminy C skutecznie wspierają mechanizmy obronne organizmu. Dodatkowo, syrop na przeziębienie dla dzieci Pelavo zawiera ekstrakt z lipy o działaniu napotnym oraz standaryzowany ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, który wspiera zdrowie dróg oddechowych. Bezpieczeństwo składników Pelavo zostało potwierdzone z licznych badań klinicznych.

Więcej na ten temat tutaj: www.pelavo.pl/przeziebienie-u-dziecka.html 

Jak wzmocnić odporność dziecka?

Nie jest tajemnicą, że każda infekcja zaburza funkcjonowanie układu immunologicznego dziecka i znacznie go osłabia. Aby uchronić malucha przed kolejnym atakiem wirusów, należy wzmocnić odporność jego organizmu. W jaki sposób? Najlepiej poprzez przebywanie z dzieckiem na świeżym powietrzu. Z maluchem warto wychodzić na spacery niezależnie od pogody. Przebywanie w różnych warunkach atmosferycznych sprzyja bowiem rozwojowi mechanizmu termoregulacji u malucha. Należy jedynie pamiętać o tym, aby nie ubierać dziecka zbyt ciepło tak, żeby go nie przegrzać. Dużą rolę we wzmacnianiu odporności dzieci odgrywa zdrowy sen. Aby dziecko spało spokojnie, jego pokój powinien być przewietrzony, a temperatura powietrza nie powinna przekraczać 18-19°C. W budowaniu odporności dziecka pomocna jest dieta obfitująca w witaminę A, C, E i D. W sezonie jesienno-zimowym zaleca się większą ilość kwasów tłuszczowych mega 3, których źródłem są pestki dyni, nasiona słoneczniku i sezamu, a także orzechy, migdały i oliwa z oliwek. Jeśli maluch należy do niejadków, można wspomóc się preparatami zawierającymi niezbędne witaminy. Lekarze pediatrzy zalecają również podawanie dzieciom preparatów z cynkiem. Pierwiastek ten wpływa na poziom hormonów grasicy, dzięki którym układ odpornościowy funkcjonuje sprawniej.