Przerost kandidy w organizmie jest ciężki do zdiagnozowania i wiąże się z niespecyficznymi objawami, takimi jak ciągłe zmęczenie, bóle głowy, słaba odporność, niestrawność. Nie ma również badań laboratoryjnych, które jednoznacznie określałyby kandydozę lub jej brak. To nieuchwytne schorzenie jest również ciężkie do wyleczenia. Przyjmowanie leków, stosowanie ziół, dieta niskowęglowodanowa – które rozwiązanie wybrać?
Mając na myśli kandydozę organizmu, najczęściej chodzi o przerost grzybów z rodziny Cancida Albicans. Są to szczepy obecne w zdrowym organizmie i pełnią rolę ochronną, wspomagającą odporność i nie są szkodliwe. Problem zaczyna się w chwili, kiedy zaczynają się zbyt szybko namnażać i jest ich w organizmie coraz więcej.
Co to jest kandydoza?
Co na kandydozę?
Co wpływa na przerost grzybów w organizmie?
- antybiotykoterapia,
- nietolerancje pokarmowe,
- wysoko węglowodanowa dieta,
- ciąża,
- niska odporność,
- niedobory enzymów trawiennych, witamin i minerałów,
- alkohol,
- zatrucia metalami ciężkimi,
- zaburzenia PH,
- stres, brak snu,
- alkohol.
Kandydoza może objawiać się poprzez stany dotyczące całego organizmu takie jak chroniczne zmęczenie, obniżona temperatura ciała, trudności z koncentracją, stany depresyjne, potliwość. Może także atakować poszczególne narządy i objawiać się poprzez bóle brzucha, zaparcia lub biegunki, biały nalot na języku, nietolerancje pokarmowe, infekcje intymne, sucha skóra, grzybice skórne. Połączenie kilku objawów najczęściej wskazuje na grzybicę i jest wskazaniem do leczenia.
W jaki sposób radzić sobie z kandidą?
Przede wszystkim należy ograniczyć węglowodany proste i złożone, które stanowią pożywkę dla grzybów. Należy zrezygnować z owoców, cukru, kawy, herbaty, grzybów, skrobi, zbóż zawierających gluten. Warto jednak spożywać węglowodany w ilości około 130 gram na dobę, aby nie wyrządzić większych szkód w organizmie. Ponad to, grzyby potrafią uczyć się jak korzystać z tłuszczów i hormonów, więc ograniczenie węglowodanów do zera może zrobić więcej szkód niż pożytku.
Sama dieta nie wystarczy
Przerost Candidy zawsze wiąże się z przerostem flory bakteryjnej, zaburzeniami ph żołądka i obniżoną odpornością. Krok po kroku należy zadbać o każdy aspekt mający wpływ na rozwój tej choroby, a stosowanie samej diety może dać tylko chwilową poprawę.
W celu zadbania o zdrowie całego organizmu należy zdiagnozować nietolerancje pokarmowe i przejść na dietę eliminacyjną. Bardzo ważne jest wsparcie probiotykami ze szczepami bakterii. W leczeniu grzybicy ma również duży wpływ pro biotyczny szczep grzybów S. boulardii. Wytwarza on kwas kaprynowy, który eliminuje namnażanie szkodliwych grzybów. Kwas ten znajduje się również w oleju kokosowym, którego spożywanie również pomaga uporać się z kandidą. W celu przywrócenia naturalnego ph żołądka należy na czczo wypijać szklankę wody z dodatkiem organicznego octu jabłkowego. Innymi naturalnymi środkami wykazującymi działanie grzybobójczę są czosnek, oregano, kminek, tymianek czy wyciąg z pestek grejpfruta.
W celu zwiększenia odporności warto sięgnąć po tran z kwasami DHA i wysoką zawartością przeciwzapalnych omega 3 i witaminy D.
Co o tym sądzisz?